孕妇绝不能吃的东西

慎！这些东西孕妇不能吃

怀孕三个月内，要少吃多餐，应该和孕前一样。吃一些清淡、易消化、有营养、热量高的东西。有些孕妇有些恶心，呕吐，有时反酸，怀孕期间不能吃任何东西。那么，是否可以适当吃一些碱性的馒头、面包等，可能会改善恶心呕吐的症状呢？

妊娠中期是胎儿骨骼开始发育的时候。三个月后，要特别注意吃高蛋白、维生素、脂肪不要太多的食物。碳水化合物也要适量，补充钙、碘、铁。

孕晚期是胎儿体重增长最快的时候，一般建议这方面的食物不要太多，比如高蛋白、高维生素、五谷杂粮等。选择杂粮、肉、鱼、蛋、奶、豆制品等食物。(最好每周吃1-2次动物肝脏或血液)

经常吃一些海带、虾皮、紫菜之类的海鲜。

蔬菜应该以有色蔬菜为主。

选择新鲜、顺滑、饱满的水果。

少喝碳酸饮料，忌烟忌酒。

　　孕妇体重的增加,在十三周(4个月)以后,平均每个星期体重增加不应该超过一斤.12