桑葚干搭配什么泡水喝的功效好

桑葚干可以和什么泡水喝 冰糖

桑葚是一种微酸的水果，所以桑葚干含有酸性。有的人单独用水泡会觉得有点酸，这个时候可以加点冰糖。冰糖可以中和桑葚干的酸味，喝了效果会更好。

### 红枣

桑葚干可以和红枣一起泡水喝。我们知道桑葚干有滋阴补血的功效。如果这个时候加入红枣，效果会更厉害，而且很多人喜欢泡红枣，味道很独特。尤其是女性在用桑葚干泡水时，可以加入红枣，美容养颜效果更强大。

### 枸杞

枸杞、桑葚泡水补肾。一般人都可以喝，对身体没有任何危害。可以放心吃。桑葚干枸杞水喝的方法很简单。也可以尝试在家里用水或酒浸泡。

### 蜂蜜

桑葚和蜂蜜都是营养价值很高的食物，可以搭配在一起。桑葚和蜂蜜可以一起泡着喝，但桑葚和蜂蜜都含糖。所以泡桑葚水的时候，尽量少放蜂蜜，避免味道太甜，糖分摄入过多。

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