孕妇如何选钙片

孕妇选钙片该怎么选 考虑口感

口感也是孕妇补钙时选择钙片的重要条件之一。如果胃口不好，对口感要求高，那么选择口感好、口感好的钙片就显得尤为重要。

### 考虑安全性

活性钙片一般采用贝壳等富含钙的天然原料，经过高温煅烧而成。它们高度离子化，容易被身体吸收和利用。但有些生物钙制剂含有对孕妇有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，孕妇长期服用钙片可能存在重金属中毒的潜在风险，应慎用。

### 考虑性价比

补钙对于部分孕妇来说是长期行为，所以孕妇在选择钙片时要注意性价比，尤其是经济条件较差的孕妇。不一定要选择高价钙片，应该根据自己的经济条件选择钙片。