孕妇补钙补多了对胎儿有什么影响

孕妇补钙补多了对胎儿有什么影响 孕妇补钙补多了对胎儿有什么影响

孕期补钙有助于胎儿骨骼和牙齿的发育，但如果过量，会影响胎宝宝骨骼过早骨化，制约大脑发育，影响宝宝智力发育；即使在宝宝出生后，体内过量的钙也会影响宝宝的健康和发育。比如骨痂过早闭合会影响宝宝的生长，钙过多会抑制其他营养物质的吸收，导致宝宝免疫力下降，贫血，生长缓慢。所以钙加的越多越好。

### 孕妇补钙多了对自身的影响

1。孕妇补钙过多，可能导致胎儿过大，给顺利分娩带来困难；

2。还可能导致孕妈妈高钙血症，甚至引发肾结石、肾积水等问题。

3。此外，长期大剂量服用钙片还可能干扰铁和甲状腺激素的吸收。

### 孕期一天补钙多少合适

孕早期、孕中期、孕晚期对钙的需求是不一样的。中国营养学会2000年中国居民膳食营养素参考摄入量建议，孕早期、中期和晚期钙的适宜摄入量分别为800mg、1000mg和1200mg。[/s2/]

传统饮食中，孕妈妈的钙摄入量只有400-700mg，远远达不到推荐量，需要服用钙片补钙。