对性功能有帮助的食物

对性生活有帮助的11种食物

一、芹菜

然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想到芹菜，甚至不会想到它可能是一种缓解烦躁的神奇食物。这是因为它含有大量的雄酮，然后会散发出无味的荷尔蒙，这种荷尔蒙会通过让男人出汗，让女人发疯来表现。

如何享受这种X渴望的食物:芹菜，最好生吃。洗手，去皮，使劲嚼。

二。生蚝

这是经典的辅助食品。牡蛎含锌量高，会促进精液和睾丸激素的产生。牡蛎还含有多巴胺，这是一种众所周知的可以增强性欲的激素。

如何享用这种X渴望的食物:若有所思地清洗它的外壳，去掉所有的土壤和细菌。然后把它们撬开，放在冰床上。如果你喜欢，你可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，然后剥开。

三。香蕉

香蕉中含有菠萝蛋白酶，这种酶被认为可以增强男性的性欲。此外，它还含有钾和维生素B，从而增加身体的整体能量。

四。梨

阿兹特克人称梨树为“睾丸树”。梨确实可以被期望作为身体的一部分。它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的新陈代谢，从而为你提供更多的能量。它们还含有维生素B6(一种可以增加雄激素的营养物质)和钾(可以帮助调节女性的甲状腺)。这两个基本成分可以让男女双方达到增强X欲的目的。

五、杏仁(或一般坚果)

杏仁是脂肪酸的主要来源。这些都非常重要，因为它们提供了男性身体所需的激素，以保证他们的健康。另外，杏仁的味道会激起女性本能的激情。试着点一些闻起来像杏仁的蜡烛，搅动她的情绪，然后你自己也可以享受一些美味的杏仁(但不要太多)，为自己提供一段时间后做爱的能量。

六。芒果、桃子和草莓

还有什么比让牙齿粘得像颗甜甜的糖果更有趣的呢？。以上三种水果，无论是形状、质地还是肉质，都在暗示着某种性特征，在你的前奏中颇具娱乐性。

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七。鸡蛋

虽然鸡蛋不是能增强你食欲的食物，但它富含维生素B6和泛酸钙。这两种维生素都非常有利于平衡激素水平和激素强度，这两个是一个健康的X欲必须具备的非常重要的因素。鸡蛋也象征着生育和青春。有些人会在做爱前吃一个鸡蛋，以提高X欲，提振精力。但事实上，所有的鸟蛋和鱼蛋都含有维生素B6和泛酸钙，而不仅仅是鸡蛋。

如何享受这种X食物:做爱前煮个鸡蛋，最好拌点鱼子酱，开瓶香槟(就一点点)。

八。肝脏

谷氨酰胺的良好来源——你免疫系统的多孔燃料——肝脏确实可以增强你已经慢慢下降的X欲。当然，这不是最好的食物，但如果你把它加入到你的基本饮食中，你的身体和你的伴侣会很欣赏它。

如何享受这种X渴望的食物:将肝脏放入锅中煎，加入一些洋葱、香料和橄榄油，使味道更合你的口味。

九。图

无花果富含被认为能提高性欲的氨基酸。它们还可以提高性耐力。此外，一个新鲜无花果的形状和它的甜和水的味道可以在两个方面得到人们的高度欣赏。

十、大蒜

是的，也许你需要储存一些额外的薄荷来改善你的口气，但这很值得。含有大蒜素，一种可以增加性器官血流量的有效成分。所以，它是一种非常有效的帮助你提高性欲的药物。如果它的气味让你和你的伴侣无法接受，那么你可以用大蒜胶囊作为替代品。

XI。巧克力

巧克力含有可可碱——一种与咖啡因非常相似的生物碱。它还含有苯乙胺，一种能让你感觉“恋爱”的化学物质。所以，当你的女人在说巧克力让她感觉有多好的时候，其实背后是有一定科学依据的。此外，黑巧克力含有大量抗氧化剂，这对你的身体非常有用，因为它们有助于维持免疫系统的平衡。

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