第一，不要带病做爱。
患有某些严重器质性疾病，且医生已告知不要发生性关系的人，不要勉强发生性关系；肺结核具有传染性，因此应避免性交。特别是如果你有某种性病，你不应该有性行为。病态的性生活不仅伤害自己，还会传给爱人，应该避免。
第二，不要累。
性生活需要一定的体力和精力。当你精神或身体疲惫时，性生活往往达不到GC，得不到双方都满意的结果。马上做爱特别累，会损害身体健康。
第三，不要勉强从事。
有些情侣在其中一方心情不好的情况下勉强做爱，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方感到厌恶。如果反复发生，会导致女方性冷淡或男方阳痿。
四。月经期不要做爱。
女方月经期，宫颈开放，性交容易感染，导致子宫或附件发炎。
五、不喝酒。
有些人习惯酒后做爱，甚至有人认为酒后做爱会“提高素质”。事实上，饮酒后，尤其是大量饮用烈酒后，会导致阴茎勃起无力或早泄，阻碍性生活的和谐；而且酒后怀孕会危及胎儿。
六。不讲卫生。
生活在脏乱差的环境中，会影响男女双方的精神状态，干扰性生活的成功；如果性器官不卫生，也会对对方的健康造成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，一个干净愉悦的环境，在性交前清洁下半身，不仅有利于双方身体健康，也有利于性生活和谐愉快。
七。不要认为男人比女人优越。
在性生活中，男方为所欲为，不听也不尊重女方的自尊，不仅破坏了夫妻关系，还会让女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而导致夫妻关系破裂。
八。不要毫无准备，仓促行事。
有些人不知道女性生理的特殊性，所以在没有做好准备的情况下就急于发生性关系，或者因为时间的仓促，就匆匆离去。这些做法不能使女方达到性GC，不仅不会对性生活感兴趣，反而会带来痛苦，这是女方性冷淡的主要原因。
九。不要过饱或饥饿的性生活。
由于饱腹感使胃肠道充盈充血，而大脑和全身其他器官的供血相对不足，不宜刚吃完就发生性行为；相反，人在饥饿时，体力下降，没有精力。这时候做爱往往不容易达到满意的效果。
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