孕期蹲厕所太久真的会伤害胎儿吗

孕期蹲厕所太久真的会伤害胎儿吗

孕期便秘无小事。不仅孕妈妈难受，胎儿也“受伤”了。医生得知她怀孕以来一直便秘，说能忍，差点导致胎儿流产。

长时间蹲厕所容易造成胎儿挤压缺氧

我们知道，在怀孕期间，由于孕酮分泌增加，胃酸分泌减少，孕妈妈的胃肠蠕动功能会减弱，从而导致便秘。另外，随着孕期子宫的增大，压迫直肠也会造成排便困难。

而且，有些孕妈妈怀孕后不爱运动，每天吃完也不消化，不利于排便。此外，孕妈妈的饮食营养过于丰富，摄入大量不易消化的高脂肪高蛋白食物，而蔬菜水果摄入过少也容易出现便秘。

便秘后，孕妈妈难免会因排便困难而长时间蹲在厕所里。如果他们不注意长时间蹲着，很容易因为姿势不当导致胎儿被挤压缺氧。所以，如果孕期便秘，孕妈妈一定要注意蹲厕所的时间，不要太大意，导致胎儿“受伤”。

排便过多容易导致胎儿流产和早产

另外，如果便秘严重，孕妈妈排便用力过猛，很容易造成胎儿流产、早产。这种情况绝对不是吓唬孕妈妈的。孕早期排便太用力，会导致子宫收缩出血而流产。

而且到了孕晚期，便秘还是比较严重的。排便困难时，子宫收缩，更容易造成胎儿早产。所以孕期便秘比较严重，孕妈妈不要拖拖拉拉，注意改善。

主要方法如下:第一，每天多喝水，尤其是早上和白天。第二，注意锻炼。孕期适当运动可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化。第三，改善饮食结构，少吃不易消化的高脂肪高蛋白食物，多吃膳食纤维含量高的水果蔬菜，少吃辛辣食物。

孕期肠梗阻会危及孕妈妈和胎儿的安全

怀孕期间便秘，还有一种严重的情况，就是孕妈妈会有肠梗阻。在这种情况发生之前，如果孕妈妈出现腹痛、胀气、呕吐、无法排便甚至排气等症状，应及时到医院就医。

因为如果延误治疗，肠道本身的结构和功能就会发生改变，还会导致孕妈妈全身生理紊乱。如果手术不及时，会危及孕妈妈和胎儿的生命安全。

有一些孕妈妈会擅自服用一些缓解药物，时间长了有胎儿畸形的风险。所以，不要以为便秘是小事。症状较轻时，孕妈妈应及时到正规医院就诊，确保母婴安全。

孕妈妈们，你们孕期便秘吗？怎么缓解？不要粗心大意。