孕妈妈能吃虾吗

孕妈妈吃虾的几个注意事项

怀孕期间，准妈妈多吃虾是非常有益的，尤其是在孕晚期。因为虾可以补钙，含有少量脂肪，不会让孕妈妈发胖。在这里，小馅饼边肖想告诉你，孕妇在吃虾时应该注意以下事项。

孕妈妈吃虾的几个注意事项

先来看看，孕妇能吃虾吗？

孕妈妈可以吃虾，前提是没有过敏反应。如果虾等海产品过敏，就不适合吃虾。不管吃什么都要停止进食，不要吃太多，也不要吃生食，以免引起肠胃不适。

对海鲜过敏以及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人群。)应谨慎食用。

生病的人上火时不宜吃虾；身体过敏，如过敏性鼻炎、支气管炎、复发性过敏性皮炎，老年人不宜吃虾；另外，虾是一种生发物质，患有皮肤疥疮的人不宜食用。

虾背上的虾线是虾还没有排泄出来的废物。如果嘴里有泥腥味，会影响食欲，所以要去除。

腐烂的虾不能食用。红虾、软虾、掉头虾都不新鲜，尽量不要吃。

避免吃虾配一些水果。虾富含蛋白质、钙等营养成分。如果与葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣质的水果同食，不仅蛋白质的营养价值降低，而且鞣质与钙酸结合形成钙鞣质，会刺激肠胃，引起不适、呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻。吃海鲜时，这些水果至少间隔2小时。

宝宝派边肖友情提醒:

孕妇从怀孕第四个月开始就要多吃含钙的食物，因为胎儿从第四个月开始骨骼就会发育。虾含钙高，孕妇孕期可多吃虾或虾皮。虾能补充孕妇体内的钙、锌等微量元素，不仅能促进宝宝骨骼的生长，还能促进宝宝大脑的发育。所以，只要孕妈妈对虾没有不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，不管吃什么都要吃饱，不要吃太多，也不要吃生食，以免引起肠胃不适。