怀孕初期安胎食谱

适合孕妇的安胎食谱精选

对于那些有流产迹象的准妈妈来说，孕期可以吃一些保胎食品。在此，宝宝派边肖为准妈妈们推荐两个安胎保胎的食谱，让准妈妈们通过安胎食疗来保胎，让你顺利生宝宝。

孕妇预防流产食谱精选

食谱一:北芪炖鲈鱼

配方:黄芪50g，鲈鱼50g，姜、葱、醋、盐、料酒等。

制作:去除鲈鱼的鳞片、鳃、内脏，洗净。将黄芪装入纱布袋中，扎紧口，与鱼一起放入锅中，加入葱、姜、醋、盐、料酒和适量水。大火煮开，小火炖至熟，加少许味精。

用法:每天饭前服用。可以多次服用。

功效:益气养精，健脾利水。

适应症:胎动不安，小腹，气短，懒言，或孕期四肢浮肿。

食谱2安泰鲤鱼粥

配方:活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20-30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。

制作:鲤鱼去鳞去内脏，洗净，切片，炖制。将苎麻根加水，分别煎煮，去渣取汁，加入鲤鱼汤。然后加入糯米、葱、姜、油、盐做成粥。

用法:早晚热服，连用3天。

功效:清热养血，滋阴安胎。

适应症:适用于胎动不安、胎漏出血、妊娠水肿等肾阴虚患者。