女性怀孕前需要做哪些准备？除了孕前营养和孕前检查，孕前排毒也很重要。因为孕前女性为了顺利迎接宝宝的到来，必须准备一个健康的身体，所以孕前要多吃一些排毒的食物。但是孕前应该吃什么食物排除毒素呢？下面，让边肖一一告诉你:
1。富含蛋白质和维生素的食物:如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果；
2。黑木耳:黑木耳营养丰富，含胶质多，有润肺清胃的作用。因此，它是棉、毛、麻纺织工人清除体内污垢和异物的保健食品；
3。畜禽血:鸡、猪等动物血液中的血蛋白经胃液分解后，会与侵入人体的烟尘发生反应，可增强淋巴细胞的吞噬功能；猪血还富含铁、钙、磷等人体所需的营养物质，特别适合贫血和体弱者食用。
4。春韭菜:又名太阳草。富含蛋白质、纤维素、硫化物等。其中，粗纤维可以帮助饮酒者和吸烟者排出体内毒素；
5。豆芽:不仅绿豆、黄豆在发芽时产生的维生素能排除体内毒素，还能促进性激素的增长。大龄女性可以多吃；
6。海鱼:富含多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，提高免疫力；
7。富锌食物:含锌量高的食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉等。
8。动物内脏:这类食物胆固醇含量高，但适当食用这类食物有利于增强性功能。
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