孕妇补充维生素吃什么

孕妇补维生素A的好处 保证胎儿正常发育

维生素A可促进胎儿生长、骨骼发育、系统、组织和器官的分化和成熟。如果孕期维生素A缺乏会导致胎儿畸形，甚至死亡，就要适量补充。

### 加强母体免疫力

维生素A可以增强母亲自身的免疫力，降低对疾病的敏感性。血液中维生素A含量的减少可能会使人面临疾病的风险，并损害身体的恢复能力。

### 缓解眼部问题

维生素A有助于保护角膜和眼表，其抗炎作用可以避免视力下降。孕妇可以适量补充维生素A，有助于缓解眼部问题，如眼睛干涩、疲劳，甚至夜盲症。