孕晚期三肿三消是快生了吗

孕晚期三肿三消是什么意思 孕晚期三肿三消是什么意思

三肿三消是指孕妇的腿在孕晚期要肿消三次。具体来说就是消肿后会消除，然后第二次，第三次。经过三次淘汰，她一般会生。

当然，并不是所有的孕妇都会出现三肿三消的情况，有的会突然水肿，这和饮食有关。

### 孕晚期腿水肿怎么回事

1。妊娠期下肢毛细血管压力增高，滤过率增加，静脉压增高，影响组织液回流，特别是站立或行走时间过长，可加重水肿；

2。毛细血管通透性增加，尤其是妊娠高血压综合征。全身动脉痉挛引起毛细血管缺氧，血浆蛋白和液体进入组织间隙引起水肿；

3。内分泌影响会增加肾小管对钠的重吸收，造成体内水钠潴留，也会引起水肿；

4。血浆胶体渗透压的降低，即血浆白蛋白的降低，在蛋白质摄入不足或吸收不足时，特别是在工作量过大时，容易出现水肿。

4。孕中期和孕晚期，孕妈妈的子宫不断增大，增大的子宫压迫盆腔和下肢静脉，不同程度地影响下腔静脉回流，容易导致下肢水肿。

### 孕晚期腿水肿怎么缓解

1。多休息，长时间站立或久坐不动会加重水肿。因此，孕妇长时间站立后应注意适当坐下休息。坐久了，也要换个姿势，活动活动腿。

2。左侧睡

左侧卧位睡觉可以避免压迫下肢静脉，减少血液回流的阻力。平躺时，抬高双腿可以加快血液回流，使血液更容易回流心脏，降低静脉压的作用，有效缓解孕期足部肿胀，预防下肢静脉曲张等疾病。

3。适当散步

准妈妈在走路的时候，小腿肌肉的收缩可以帮助静脉血顺利回流心脏。所以，散步也是缓解孕期脚肿的有效方法。

4。按摩消肿

晚饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，不仅可以预防和消除水肿，还可以增加感情。