临近分娩,很多没有经验的孕妈妈还是忐忑不安。他们对分娩既有期待又有恐惧。即使他们在发货前已经准备好了各种需要的物品,仍然没有办法静下心来。其实产前准备不仅仅是指物质上的准备,还包括心理和生理上的准备。
首先,要做好产前准备,准妈妈们首先要了解临产的先兆。也就是临产前的症状。
1。假临产:假临产对于很多孕妈妈来说是一种折磨。无缘无故的不规则宫缩会让孕妈妈多一点恐惧,但细心或有经验的妈妈会发现,假性宫缩往往发生在晚上,白天几乎消失。
2。胎儿下降的感觉:随着分娩的临近,胎儿的一部分开始下降进入盆腔,会轻微压迫膀胱。孕妈妈这个时候往往会尿频,但是因为胎儿的下降,孕妈妈的上腹部相对会舒服很多,呼吸变得轻快,食量也会增加。
3。见红:见红一般是少量阴道血性分泌物,是分娩前最明显的症状,是分娩即将开始的可靠征兆。这个时候妈妈要调整好自己的心态,为宝宝做好准备。
专家表示:一般来说,出现规律宫缩(正常时间为5-6分钟或持续30秒)并出现血性白带时,应尽早去医院分娩。如果羊水裂开,阴道流出大量液体,孕妈妈一定要躺下,立即送医,防止脐带脱垂危及胎儿生命。
第二,除了心理准备,物质准备也是必须的。分娩时需要的物品可以分为两部分:妈妈的物品和宝宝的物品。
1。妈妈准备使用的物品包括:产后必备物品足够的超长卫生巾和卫生纸,适合产妇的内衣和几套换洗衣物,吸奶器必不可少。
2。宝宝的随身物品包括:宝宝赤裸裸来到这个世界,他需要的生活用品当然要提前准备好。这些婴儿用品包括新生儿衣服、毛巾、爽身粉、围兜、尿布、书包等。为了防止母乳喂养,还需要准备奶粉、奶嘴、奶瓶。宝宝的皮肤特别娇嫩,所以你给宝宝选择的纸尿裤一定是纯棉面料的,质地柔软,吸水性好,透气性好,一般在母婴店都能买到。
温馨提示:总之,怀孕期间,孕妈妈一定要做好分娩的心理、生理和身体准备。保持良好的心态,积极做好身体准备,最后把东西准备好,克服产前恐惧,你就一定能顺利度过分娩期。
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