缓解孕期反应的方法_孕早期

缓解早孕反应的9个食疗方

对于大部分准妈妈来说，早孕反应是怀孕初期正常的生理现象。所以，准妈妈不用太担心。还不如用饮食来调理，既安全又有效。本文推荐几种缓解早孕反应的食疗方法。让我们看一看。

9个缓解早孕反应的食疗食谱

1。生姜桔皮

生姜10g，陈皮10g，用红糖调味，煮成糖水泡茶。

2。生扁豆粉

生扁豆75g晒干，磨成细粉，每次10g，配米汤食用。

3。梅子瘦肉

梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，盐、味精各适量，共煮汤服。

4。新鲜柠檬汁

将500g新鲜柠檬去皮去核，切成小块，放入锅中用250g白糖浸泡24小时，用小火煨至汁尽，冷却后拌入少许白糖。一天一剂，一天两次。

5。柿子基炉底土壤

柿子15克，炉甘石30克，水煎，滤糖，服用。

6。甘蔗汁

榨甘蔗汁，加少许姜汁泡茶。

7。姜、韭菜和莴苣汁

生姜20克，韭菜50克，莴笋50克捣碎取汁服用，每日2次，7天为一疗程。

8。梨和丁香

梨1个，丁香15个，去核的梨，放丁香进去，蒸紧，去丁香吃梨。

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