怀孕前个月注意事项

怀孕前个月注意事项,第1张

孕前3个月注意事项

众所周知,孕前准备非常重要,尤其是怀孕前三个月。因此,宝贝派边肖为孕前三个月的每个月整理了一套具体的备考工作表,供准爸妈参考。


孕前三个月:每个月具体工作

具体怀孕前三个月的孕前准备工作如下:

怀孕前三个月的具体准备:

◎如果决定怀孕,就要在怀孕前三个月做好准备。

◎选择受孕的最佳季节。每年农历二月、三月、七月、八月是受孕的最佳季节。

◎停止口服或植入避孕药。没有x光,没有治疗病毒感染或慢性病的药物。

◎去除有毒物质,如农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

◎夫妻都不能抽烟。

◎调整自己的情绪。遭受精神创伤或情绪波动后一段时间不宜怀孕,如婚礼、失去亲人、意外公伤等。

◎咨询附近医院妇产科,在医生指导下服用叶酸。

◎做好财务准备。

◎检查你的饮用水质量是否合格。水污染会影响胎儿的正常发育。一定要选择合适的净化装置。

◎清除夫妻体内的烟雾和有毒物质。可以吃畜禽血,春韭菜,海鱼,豆芽。

怀孕前两个月具体准备:

◎这个月可以整理一下自己的生活环境,方便怀孕后的行动。

◎重置可能跳闸的物品,留下最大的空空间。

◎经常使用的物品要放在站立时容易拿起的地方。清理床下和衣柜上的东西,调整厨房用品的位置。

◎适当放低自己的衣架或晾衣绳,加长灯绳。

◎在厕所等容易滑倒的地方加防滑垫。

◎在厕所附近安装扶手,让孕晚期的你更加方便。

◎此外,尽量保持工作环境处于良好的通风状态。

◎如果你的房间通风不好,尽量装个换气扇或者做其他改善。

◎养成把东西放回原处的习惯。

◎适量优质蛋白质。

◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

孕前一个月具体准备:

◎这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美妆品和化妆品暂时放在一边,护肤品留下。因为原则上孕妇只在乎皮肤,不在乎美丽。

◎你的护肤品要选择知名品牌,防止皮肤过敏对胎儿造成伤害。

◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育危害极大。已经上市的“宝泰宝”保护套可以有效防磁。建议你提前买一个。

◎至少准备一套孕妇装,两双平底软底鞋。

◎因长途出差、劳累等原因怀孕不到两周不要选择。

◎避免在月圆之夜怀孕,以免生出智力低下或畸形的孩子。

宝宝派边肖特别提醒:

为了有一个健康聪明的孩子,男人在计划做父亲的时候,应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物叶酸和维生素c含量较高,如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸,可以在医生的指导下服用叶酸类药物和维生素。

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