研究表明，身材苗条的女性在怀孕初期的流产率比正常女性高72%。这个结论对于想要生孩子的苗条女性来说有点紧张。为了避免这种事情，尽量在怀孕前尽快增重。下面，宝宝派边肖推荐给偏瘦的女性，以及孕前的增肥调养饮食。
瘦身女性孕前食谱精选
专家提醒:要想长胖，就要调整饮食！
饮食，高蛋白高热量的饮食是增肥的不二法门。
浓缩蛋白和高热量食物，如重芝士蛋糕、小糕点、小蛋糕等。，并在少量餐后补充木瓜酵素或综合酵素帮助消化，以增加食物的消化吸收利用率。
早餐
偏爱西方风味的食谱
1.榨一杯橙汁。
2.一杯低脂牛奶
3.充满糖浆、果酱和奶油的薄煎饼。
我喜欢中国风味的食谱。
1.一碗皮蛋瘦肉粥或者小米粥
2.一杯豆浆或米浆。
3.煮鸡蛋
午餐
偏爱西方口味的食谱。
1.一个苹果
2.一杯低脂牛奶
3.一份三明治。
4.一盒生菜沙拉
5.一块高纤维饼干。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
精华液是女人保养皮肤的根本，从最基础的保湿到抗老，只有坚持用才能拥有一个人人都羡慕的素颜好底子。所以今天我就给大家分享几款平价又好用的精华液，一起来看看吧。1、悦诗风吟小绿瓶精华参考价格：180元三重的绿茶乳酸菌加透明质酸和维生素B5的搭配
你名字打错了BURBERRY百科名片LOGOBurberry(中文商标：巴宝丽、帛柏莉)是一个最能代表英国的知名品牌，创办于1856年，是英国皇室御用品。在1879年BURBERRY研制了一种防水防绉、透气耐穿的布料：gabardine，从
AHC属于偏高端的化妆品。AHC是隶属韩国CARVER KOREA化妆品集团，为韩国美容专业线高端品牌，也是功效性化妆品牌。AHC的品牌理念是，让所有人在家也能享受到专业美容沙龙的尊贵体验。美容店是经常使用的，不是一个很受欢迎的品牌，本地产
每个人都想看起来漂亮迷人每个女人都想看起来漂亮迷人，在这个世界上，很多人都用化妆品美化自己，或者通过穿名牌衣服、接受整容整容来改变自己的面貌。在这个世界上有一些顶级的化妆品牌，它们可以让你看上去更美，生活更轻松。现在让我们来看看世界上10个
化妆品这个东西真的要自己亲自试过才知道好不好，我前两天申请了DHC的试用装，就说一下心得和体会。DHC试用状有4件小样，卸装油，化装水，一个精华油，和一个洁面皂。我是混合性皮肤，化装水只能用一次用不出什么效果，只觉得味道很淡。洁面皂用完之后
收缩毛孔是个综合工程，各种方法结合使用效果会更好。这里有几个小建议，可以根据自己的具体情况加以选用： 1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍
大家都知道开架和专柜的彩妆差距，究竟在什么地方呢？ 下面小编会给你介绍的。巨大差价的秘密1专利的增加开放式框架-经典这里以美白产品为例。一般来说，开架美白产品的成分是珍珠蛋白和维生素C，结构比较简单，在很多美白护理产品中都有使用。并不是说这
