刚刚生下宝宝的产妇身体各项指标处于恢复阶段,一定要做好调理,否则容易留下病根,尤其是对饮食要多加注意,下面就为你盘点一下那些产妇不能吃的食物:
产妇不能吃的食物:绿豆粥
小米粥是产妇在月子里最常吃的,有的人觉得在小米粥里加点绿豆,熬成绿豆粥可以起到去火的功效。这个观点是不正确的,因为绿豆属阴性,刚刚生完宝宝的产妇本身就体虚体寒,如果食用绿豆会加重体寒,容易阻塞气血。
产妇不能吃的食物:酒
产妇要戒酒,产妇的肝功能也处于恢复阶段,对酒精的消化能力较弱,如果产妇饮酒容易引起酒精中毒;如果是剖腹产的产妇,饮酒会影响伤口愈合;而且饮酒可能会影响产妇下奶。
产妇不能吃的食物:高脂肪、高热量食品
产妇虽然需要摄入更多的营养用来为身体恢复提供足够的能量,但是要控制高脂肪、高热量食品的摄入量,由于产妇运动量少,如果食用大量的高脂肪、高热量食品会造成脂肪堆积,引起肥胖,而且有可能引发高血脂、高血压等产后反应。
产妇不能吃的食物:生冷食物
产妇要尽量避免吃太凉的食物,有的女性喜欢吃冰激淋或者冰镇碳酸饮料,这对身体都是不利的,本身产妇就体寒,如果吃过于生冷的东西,会引起身体不适或者出现痉挛。
温馨提示:以上内容就是关于产妇不能吃哪些食物的详细讲解,产后的饮食跟孕期饮食一样重要,希望各位新妈妈们一定要管好自己的嘴,不要吃上面的那些食物。
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