对于肾不允的父母是不好的，一定要补肾才能怀孕，因为只有补肾才能产生更好的精子和卵子。因此，在这里，小馅饼边肖推荐一个补肾的食谱。让我们看一看。
孕前补肾食谱精选
孕前补肾食谱:双豆丝带蒸豆腐
豆腐作为一种药食同源的食品，有很多作用，比如补气、补虚等。鲜润配豆腐，很配豆腐，纳豆和酱油两种口味带给你双重美味体验。
配料:新草母鸡、玫瑰酒、生抽、多加米酒、干辣椒、香叶、泰式鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、葱。
练习:
1.将潮州咸豆酱和广东豆豉稍微加水，以减少咸味；然后放入食品加工机中捣碎成糊状。
2.用糖、香油、胡椒粉、鸡精和蒜给潮州咸豆瓣酱调味。将广东豆豉放入热锅中翻炒，加入糖、香油、鸡精、蒜等调料，待用。
3.将豆腐放入蒸笼中，蒸至水微微出来，放上处理好的澳洲扇贝，再分别淋上潮州咸豆瓣酱和广东豆豉。蒸6分钟后，加入少许熟油和葱花。
4.菜叶洗干净，放在两边做装饰。家里蒸豆腐，上面的材料蒸完容易脱落。如果能在豆腐表面撒一层生粉，就可以粘上以上材料。
提示:在家蒸豆腐的时候，上面的食材很容易脱落。如果能在豆腐表面撒一层生粉，就可以粘上以上材料。
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