剖腹产吃什么水果有助于排便

剖腹产吃什么水果通便快 香蕉

香蕉是一种富含纤维素的水果。如果剖腹产后便秘，可以吃点香蕉缓解。同时，吃这种水果还可以预防产后贫血。 产妇摄入更多的铁和奶汗中更多的铁也有助于预防婴儿贫血。

### 苹果

苹果也是一种维生素含量很高的水果。你可能只知道纤维素对肠道蠕动有帮助。其实维生素也有这个作用，不仅可以加速排便，还可以调节乳母的内分泌水平。

### 黄瓜

黄瓜有清热降火的功效。如果剖腹产妇女因上火而便秘，吃黄瓜很有帮助。

### 橘子

橙子可以吃，但不要吃太多。这是因为橙子含有更多的维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。生完孩子，子宫内膜有一个很大的伤口。如果你吃得太多，你会生气。

### 水梨

剖腹产的女性便秘可能是因为干燥引起的。这个时候除了多喝水，还可以吃一些含水量高的水果，比如水梨、橘子等。

### 木瓜

木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶，可以帮助消化，木瓜中的凝乳酶可以促进泌乳。乳母吃木瓜是有好处的，木瓜能明显调节肠胃功能，增强免疫力。