剖腹产吃什么水果有助于伤口恢复

剖腹产吃什么水果有助于伤口恢复 剖腹产吃什么水果有助于伤口恢复

多吃温热的水果

水果分为温性、热性和凉性。剖腹产吃凉性水果的女性容易感冒，最好不要吃；吃多了热量会导致上火，不利于伤口恢复。所以最好吃一些温热的水果，比如苹果、火龙果、橘子、桃子等。可以及时补充女性产后缺乏的维生素，同时要多吃补血的水果，如圣女果、火龙果、葡萄、木瓜、桃子等水果。这些水果有补气血的作用，所以产后女性可以多吃这些水果。

### 剖腹产后吃什么食物能帮助刀口恢复

对于剖腹产妈妈来说，要吃一些富含蛋白质的食物，帮助伤口愈合。比如牛奶、鸡蛋、瘦肉都富含优质蛋白质。多吃这些食物可以让伤口愈合得更快，减少感染的机会。

同时，吃一些富含维生素A和维生素C的食物也能使伤口尽快愈合。比如西红柿、胡萝卜、枣等食物中含有丰富的维生素A和维生素c，吃一些富含锌等微量元素的食物也可以让我们的伤口愈合的更快。比如海带、黑木耳等富含锌。

### 剖腹产后的女性需要注意什么

1。不要吃太多

因为剖腹产后如果吃得太多，会导致腹胀，腹压增加，对伤口恢复不利。

2。不要平躺

仰卧会影响伤口的恢复。应侧卧，使身体与床成20-30度角，背后垫一床被子或毯子，以减少身体活动时切口的震动和牵拉疼痛。

3、及时排便

剖腹产后，因为疼痛，腹部无法用力，尿液无法及时排出体外，容易引起尿潴留和便秘。所以术后产妇要像往常一样及时大小便。