蜂蜜百香果茶的功效与作用有哪些

蜂蜜百香果茶的功效与作用 润肠通便

百香果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速食物的消化吸收。此外，蜂蜜中的单糖物质可以被人体直接吸收，一起食用有通便的作用。

### 美容养颜

百香果和蜂蜜中含有丰富的维生素C，维生素C能有效减少皮肤中的黑色素，在一定程度上改善皮肤状况，具有美容养颜的功效。

### 调节血糖

百香果和蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖，不同于白糖或人工甜味剂。这两种糖的结合有助于身体调节血糖水平。

### 消炎灭菌

百香果柠檬蜂蜜水可以消炎杀菌，因为它含有一些消炎成分，可以消除人体内的各种炎症，对一些牙周炎或其他炎症有一定的预防作用。有些长痘痘或肠胃炎的人，平时多喝百香果蜂蜜水，也能有效减少痘痘的滋生，预防肠胃炎。

### 抗疲劳

百香果柠檬蜂蜜水含有一些烟酸，烟酸是人体新陈代谢的必需成分。它含有一些微量元素，能调节人体神经，加速体内乳酸的代谢，有效缓解疲劳症状。