怀孕前应该准备些什么

怀孕前应该准备些什么,第1张

准备怀孕前要注意什么

孕前准备很多。所以,不被允许的父母想念是必然的。但是对于下面的一些事项,不允许的家长一定要注意。现在,让我们一起来看看细节。

备孕:你注意到这些事项了吗

第1项:化学制剂

怀孕或产后哺乳的女性应避免染发;同样,准妈妈也要尽量避免染发。由于脱色染色剂的主要成分是“过硫酸钾”和“过硫酸钠”,这些成分可分解头发中的黑色素,可能影响胎儿健康;另一方面,如果准妈妈在工作中接触到有害化学物质,要加强防护,或者考虑是否需要换工作。

第二项:饮食不均衡

你应该在开始尝试受孕前三个月就有改变生活和饮食习惯的计划。怀孕的前三个月是胎儿器官生长的关键,胎儿容易受到母亲内环境的影响;怀孕中后期,身体健康,营养饮食得当,才能保证胎儿在子宫内获得足够的营养供其生长,因为一旦怀孕,任何母亲摄入的东西都会从血液中通过胎盘进入胎儿体内。

比如怀孕前和怀孕初期,叶酸对胎儿神经管的发育有很大的帮助,叶酸缺乏会导致胎儿神经管缺陷。富含叶酸的食物有:绿色蔬菜、谷类、谷类、豆类、木瓜、柑橘等。,但熟食会破坏叶酸,所以多吃水果和生菜沙拉是理想的摄入方式。

此外,不同的食物含有不同的营养成分,所以我们应该吃更多的种类,以确保营养均衡。另外,要注意一些营养素的摄入,尤其是蛋白质、矿物质、维生素等。如果实在吃不下营养均衡的饮食,服用适量的维生素矿物质丸也是不错的选择。

第三项:吸毒

妊娠早期禁用雄激素、抗癌药、降血脂药、链霉素、四环素、维a酸等药物。因为它们会引起胎儿性器官的变化和其他畸形或身体缺陷,所以在使用前应咨询医生。吃中药也要谨慎。

怀孕期间,尽量避免服用成品药。如果感觉不舒服,要及时就医,按医生的处方服药。只有这样才能避免药物伤害胎儿或者造成畸形。

第四项:拍x光片

孕早期尽量不要做腹部x光或摄影,因为过多的x光照射可能会造成胎儿畸形。想要怀孕的准妈妈如果有机会拍x光片,一定要告知医护人员怀孕的可能性,因为一般是在受孕后两周才检测到怀孕。

第五项:减肥

打算怀孕的准妈妈不仅要均衡饮食,适量运动,更不能有减肥的想法,尤其是禁止使用药物减肥。

如果你想要一个健康的宝宝,从你计划怀孕的那一刻起,准爸妈们就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习惯。夫妻俩做好充分准备后,进行良好的沟通,达成共识。在身心健康的最佳状态下,他们可以安心地为新家庭成员的到来做准备。

准妈妈怀孕前要接受身体检查,包括妇科检查、血常规、尿常规、肝肾功能、血压以及一些特殊的血液检查(如乙肝、风疹抗体、梅毒、艾滋病等。).如果在检查中发现问题,应在怀孕前进行预防或治疗。

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