对于准爸妈来说，孕前多喝点营养丰富的汤对身体非常有好处，也会帮助你快速怀上健康的宝宝。因此，宝宝派边肖特别为准爸妈推荐了两种孕前营养汤，供他们参考。
两份孕前营养汤推荐
孕前营养汤饮品1:猪骨莲藕汤
材料
莲藕100克，猪骨300克。
调味品
淀粉、盐、鸡精、葱段、姜片、油、料酒各适量。
工作方法
1.猪骨洗净，切段，用开水焯一下，捞出；莲藕洗净，切成薄片。
2.锅内放清水、猪骨、葱白、姜片、料酒，煮开后小火煨一会，放入莲藕片，鸡精、盐调味，煮开。
孕前营养汤饮料二:白菜笋片汤
材料
雪里蕻(腌雪里蕻)50克，冬笋片50克，瘦猪肉25克。
调味品
香油、料酒、盐、青蒜叶、猪油。
[实践]
1.雪里蕻、青蒜叶洗净，切成细粉；将冬笋切成薄片；瘦肉洗净，切成细丝，备用。
2.将猪油倒入锅中加热，将雪里蕻和竹笋炒几下，加入两碗水，加盖烧开，然后倒入肉丝，迅速分散，加入料酒和盐，烧开，放入汤碗中，加入青蒜叶和香油。
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