孕妇为什么会便秘 孕妇便秘注意事项

孕妇为什么会便秘孕妇便秘注意事项

与一般人相比，孕妇更容易患便秘。为什么孕妇便秘比一般人多？怀孕期间便秘怎么办？需要遵循哪些注意事项？

很多准妈妈在怀孕期间都会便秘，那么为什么孕妇会便秘呢？怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量孕激素，使胃酸分泌减少，胃肠道肌张力降低，肌肉蠕动能力减弱，使吃进去的食物在胃肠道停留时间延长，导致食物残渣中的水分被肠壁细胞重新吸收，粪便变得干硬，不能像孕前一样正常排出体外。此外，怀孕后，孕妇的体力活动比孕前少，更容易引起便秘。

孕妇便秘注意事项:

1.多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

2.在医生的指导下，服用适当的具有轻度通便作用的药物，如导、刺脾丸等。

3、饮食不要太精细，多吃富含纤维的食物。

4.养成定时排便的习惯。

5.每天起床后喝一杯腹部的温开水空，可以刺激肠道蠕动。

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