孕前饮食很重要。在注重营养的同时，也要注意安全，尤其是要避免一些被污染的食物。下面，我们就来具体看看哪些食物是孕前不准父母吃的。
孕前请远离被污染的食物
怀孕前避免食物污染
从原料的生产、加工、包装、运输、储存、销售到消费前的整个过程中，食品都可能受到农药、金属、霉菌毒素等有害物质不同程度的污染。如果妇女吃了这种食物，会对她们自己和她们后代的健康造成严重危害。
因此，孕前妇女在日常生活中要特别注意食品卫生，防止食品污染。尽量选择新鲜的天然食品，避免含有食品添加剂、色素、防腐剂的食品。食用蔬菜要彻底清洗，水果吃前要去皮，避免农药污染。女性应尽量喝白开水，避免各种咖啡、果汁等饮料。家用炊具应使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品和彩釉制品，防止铝和铅对人体细胞的伤害。
宝宝派边肖友情提醒:孕前补充叶酸，越早越好！
很多女性直到知道自己怀孕了才服用叶酸补充剂，一般是在受精后一两个月。其实，叶酸对早期胎儿大脑和脊髓的发育非常重要，可以预防大脑和脊髓缺陷的发生。因此，专家建议女性在怀孕计划期间就应该开始补充叶酸。
目前国家卫生部门批准的唯一预防胎儿神经管缺陷的叶酸补充剂是连药片，每片400微克。另外，如果孕妇服用避孕药、抗惊厥药等。怀孕前很长一段时间，可能会干扰叶酸等维生素的代谢。因此，计划怀孕的女性最好在怀孕前6个月停止服药，补充叶酸等维生素。对于生过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好去医院检查，并遵医嘱增加每日叶酸用量，直至怀孕后第12周。
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