宝宝派边肖提醒计划在夏季怀孕的父母，要做好孕前保健工作，因为由于特殊的天气条件，需要做好孕前准备和保健工作，这样才能更快更健康的怀孕。
准备夏季备孕的情侣如何保养
夏天怀孕应该怎么保养？具体来看一下:
一、多喝水。多喝水可以让你多排尿，相当于冲了“下水道”。夏天至少要喝8杯水，每天的尿量要达到2000ml-3000ml，相当于小便5次以上，每次尿更多。
第二，想尿尿就不要忍。及时排尿可以防止泌尿系统受到挤压。
第三，不要坐热板凳。不要马上坐热板凳。
四。不提倡频繁清洗外阴。反复冲洗容易破坏阴道的酸碱平衡和正常菌群，频繁使用还会产生依赖性。专家提醒:
五、经期勤做卫生工作。
六。夫妻双方在生活前都要清洗阴部和生殖器。
七。夫妻生活后，女方要小便一次，起到冲水的作用。同时，男女双方都要再次清洗生殖器。详情请参考如何正确清洁“私处”
八。尽量不要吃辛辣、油炸等刺激性食物。水热在南方，这些刺激性食物容易引起泌尿系统炎症的复发。
夏季不准性生活的父母性保健要点
夏季阳光照射会增加人体的敏感度，使人在性爱中享受更多的“爱抚”；红外线可以提高皮肤温度，加快全身血液流速，加强人体的兴奋性。这种光对人体的作用可以产生激素效应，提高性功能，所以夏天的性活动随着太阳的升起而增加。但暑热当道，非常容易耗气伤津，而且性爱是一种激烈的活动，要有所节制。
受控频率。夏季气候炎热，人的能量消耗很大。所以，性生活的频率要适当控制。当然，如何掌握性生活频率要因人而异。自测方法是:做爱后第二天，双方都很开心，精力充沛，也就是解释频率合适。如果性生活的第二天，双方都感到疲倦、乏力、头晕，说明性生活的频率不合适。
中老年夫妻在夏季做爱时，要注意身体状况。如果他们有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，就要衡量他们是否能承受性交的负荷。尤其是那些性交后出现心率加快、气喘吁吁、乏力的人，更要注意节制，以免加重暑热带来的耗气和损伤，而要多进行非性交，以达到身心愉悦的目的。
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