怀孕期间黄褐斑加重怎么办

孕妇注意饮食可防黄褐斑

对于部分孕妈妈来说，怀孕后会出现黄褐斑。宝宝发了边肖提醒他们是孕激素引起的，孕妈妈不用太担心，但是如果我们提前做好预防工作也是很重要的。在这篇文章中，边肖提醒孕妈妈，孕妇要注意饮食，预防黄褐斑。

孕妇注意饮食可以预防黄褐斑

爱美女性因怀孕受损，多少有些遗憾。怀孕期间，随着时间的推移，面部往往会出现对称的深褐色斑点，这就是女性的美丽“黑仔”——黄褐斑。黄褐斑的发生与孕妇体内雌激素和孕激素的增加密切相关。因此，防治黄褐斑的关键是调整人体激素平衡，纠正人体内分泌失调。

为了预防和治疗斑块，生活调理和药物治疗应该齐头并进。生活主要是吃。孕妇应避免吃油腻食物，注意烹调方法，尽量避免油炸，以免“上火”，加重内分泌失衡。药物要尽早治疗，药物的选择要特别谨慎，以无毒副作用的中成药为主。六味地黄丸和维生素C结合就是一个很好的例子。临床上因其祛斑美容功效，被誉为“美容组合”，对孕妇无毒副作用，可放心使用。六味地黄丸是补肾养阴的经典方剂。现代研究发现，它对调节人体内分泌，改善植物神经功能紊乱，促进皮肤血液循环，维持人体内环境的稳定有很好的作用，从而达到祛斑美肤的效果。

猕猴桃可以预防孕妇黄褐斑

猕猴桃又香又营养，被誉为水果之王信誉良好，深受消费者喜爱。两个猕猴桃含有一天所需营养的1/3，是各种水果中最丰富最全面的。经常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白肌肤、瘦身也有意想不到的效果，特别受女性朋友的青睐。但同时猕猴桃性寒，有些人不适合吃&hellip&hellip

猕猴桃是一种富含膳食纤维的低热量低脂肪食品。每个猕猴桃只有45卡路里，1/3的纤维是果胶，可以润燥通便。能快速清除体内积累的有害代谢产物，有效防治便秘、痔疮，长期食用可防止肥胖。

维生素C含量丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能美白祛斑，是因为维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中的深色氧化色素转化为还原性的浅色色素，能干扰黑色素的形成，防止色素沉着，从而保持皮肤白皙。

所以，爱美的准妈妈可以适量多吃猕猴桃，这样就不用担心自己怀孕后白皙的脸蛋是黄褐斑了入侵走吧。

附:吃猕猴桃的小技巧

每天吃1-mdash；②既能满足人体需要，又能充分吸收其营养成分；

饭前饭后吃1-mdash；3小时比较合适，不是空肚子。