如何预防早产

准妈妈怎样做才能预防早产

宝宝派边肖提醒准妈妈们，在孕中期和孕晚期，一定要防止早产。那么，准妈妈可以做些什么来预防早产呢？请看下面给出的详细说明:

一、生殖道感染的治疗当你患有生殖道感染时，要及时找医生进行治疗。

二、避免疲劳和外界刺激。孕晚期最好不要长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要去人多的地方，避免碰到腹部；走路的时候，尤其是上下台阶的时候，一定要一步一步的走稳；不要长时间站立或下蹲；孕晚期，必须禁止性生活。

准妈妈可以做些什么来预防早产

三。孕期保持良好的生活状态，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，尤其是紧张、焦虑、抑郁与早产密切相关。因此，孕妇要保持心态平和，消除紧张，避免不良精神刺激；要摄取合理充足的营养，孕晚期要卧床休息，取左侧卧位，减少宫腔对宫颈的压力。

四。注意你的健康。如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等并发症，应积极配合医生进行治疗；妊娠高血压综合征、双胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多等孕妇。一定要遵医嘱，积极做好自己的孕期保健，及时发现异常，尽早就医。

五、必要时，若前次妊娠因宫颈松弛而早产，应在孕16~20周(早产前一周)进行宫颈环扎术。

六。预防羊水过多听到羊水过少，准妈妈们都会担心，害怕胎儿宫内发育迟缓，延期妊娠，甚至胎儿畸形。但羊水过多容易导致子宫张力过大，导致早产。除了妊娠期糖尿病、中度贫血、爱吃甜食不爱活动的准妈妈可能会出现羊水过多，胎儿神经管缺陷、有溶血问题的准妈妈也容易出现这个问题。因此，除了常规的围产期保健，准妈妈一旦感到呼吸困难、乏力、心慌，应尽快去医院做b超，检查羊水量。胎儿畸形等问题排除后，一旦准妈妈羊水过多，除了积极治疗原发病，卧床休息外，必要时，准妈妈可在妊娠中晚期采取羊水泵吸治疗，减少羊水量，避免准妈妈长期呼吸不适，甚至造成宫内缺氧，早产。

七周或三十二周后，禁止性生活，防止便秘。在妊娠前、中、晚期的前几周，健康的准妈妈仍有享受性趣的权利，但请记住，达到32周后禁止性生活。胡彩说，这不仅是为了防止妇科炎症的感染，也是为了避免腹压过大或刺激过强引起宫缩，从而导致早产。

除此之外，准妈妈们，尤其是妊娠高血压、糖尿病、双胞胎、多胞胎等早产风险较高的准妈妈们，更要注意以下几个方面:

1。营养全面，多喝牛奶，吃动物肝脏等。必要时补充铁、钙等制剂，防止因铁、铜等微量元素缺乏而导致早产。

2。避免剧烈活动，尤其是少做弯腰等会增加腹压的动作。

3。预防便秘，喝蜂蜜水，吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果等。，以免排便困难导致早产。

4。向左侧卧，避免宫缩。