孕妇可以吃鸡翅尖吗

孕妇之黑豆烧翅尖食谱

孕妇黑豆翅食谱

除了豆子加工成的豆制品，直接吃豆子也很有营养！红豆、绿豆、黑豆、大白芸豆&hellip&hellip彩色豌豆为您的怀孕增添更多营养和美味！

黑豆扒翅尖

材料

鸡翅&hellip&hellip5~6只动物

黑豆&hellip&hellip50克

西兰花&hellip&hellip100克

姜&hellip&hellip10g

大蒜&hellip&hellip双阀

洋葱&hellip&hellip10g

黄酒&hellip&hellip两把勺子

吸烟&hellip&hellip两把勺子

醋&hellip&hellip适量的

Sugar&hellip&hellip适量的

食用油&hellip&hellip1汤匙

芝麻油&hellip&hellip1勺

练习[/s2/]

1.将黑豆浸泡后煮熟。西兰花去皮切丁，姜切丝，蒜切片备用。

2.翅尖洗净后，焯一下。

3.锅里油热后，放入姜丝、葱段、蒜片翻炒。

4.加入西兰花丁和黑豆，加入黄酒、酱油翻炒。

5.最后加入翅尖、醋、糖翻炒至变色。加入清水盖锅炖至汤汁浓稠。加入香油翻炒几下。