怎么样可以预防早产

教你如何预防早产

胎儿在妈妈肚子里很脆弱。妈妈一定要注意养成良好的生活习惯，但是有时候不听话，想早点去看看外面的世界。这个时候，妈妈们最头疼。今天，边肖将教你如何预防早产儿。

(1)调整性生活，不要生气，不要洗澡太久，避免疲劳；

(2)保证充足的睡眠和休息；有工作的孕妇可能会等到有了动产才休假。注意工作强度，觉得累就提前休假；

(3)长时间逛街是不明智的；不适合长途旅行或徒步旅行；

(4)不要反常地扭动身体；不要做以前没做过的运动；不要突然改变姿势，比如突然从座位上站起来，或者听到电话铃声突然跑去接电话；

(5)家里地板刚擦过，不要乱走；擦地板时不要用肥皂水或其他能使地板打滑的东西；木地板最好停止打蜡；穿非常合适的鞋子，即使在家也不要穿拖鞋；

(6)下楼梯，或者走颠簸的路，要注意重心；下雨或下雪时不要外出；

(7)如果产前检查时医生告诉你要休息，一定要遵医嘱。

记住预防早产的6条建议

1。应注意身心健康，尽量避免精神创伤，保持愉快的心情，防止血压升高。

2。孕妇在整个孕期要注意交通安全，减少碰撞和外伤，避免胎盘早剥。

3。保持外阴清洁，防止阴道感染。

4。对于已经知道自己子宫畸形，或者有早产史，或者有子宫肌瘤的孕妇，在孕期要特别注意增加营养，同时禁止性生活。

5。对于宫颈内口松弛的孕妇，应在孕14-16周进行宫颈内口缝合。

6。多胎妊娠或患有慢性疾病的孕妇，孕期应多卧床休息，左侧卧位更为合适，因为这样可以增加子宫和胎盘的血流量，从而防止子宫自发性收缩。