痛风不能吃板栗吗

患痛风的人非常痛苦，会明显降低生活质量。而且饮食也不能太随便。很多你之前喜欢的食物，在患了痛风之后都不得不远离。比如栗子就是很多人喜欢吃的。痛风可以吃栗子吗？

痛风患者可以适量吃栗子。这类人需要避免嘌呤含量高的食物，而栗子不属于这类食物。痛风患者可以放心食用。适量吃一些栗子对健康有很多好处。可以健脾胃，促进消化，对肠胃健康有很多好处。而且栗子吃起来很甜，还能增加人的食欲。

痛风患者不能吃嘌呤含量高的食物，也要避免吃脂肪含量高的食物，因为脂肪会阻止尿酸排出，时间长了会加重病情。通常不建议食用鱼、虾、猪肉、牛羊肉、豆类、蘑菇等食物。这些食物会加重患者的痛风症状。

为了缓解你的痛风症状，在日常生活中尽量避免湿冷侵袭身体。保持居住环境干燥温暖，不要长期生活在潮湿的环境中。天气冷的时候，出门前注意保暖。