对于准妈妈来说，有足够的雌激素很重要，可以让你很快怀孕。所以孕前，准妈妈可以适当吃一些补充雌激素的药膳。在此，本文推荐四种补充雌激素的药膳。
孕前补充雌激素的四种药膳
雌激素是由卵巢和胎盘产生的女性激素。肾上腺皮质也会产生少量的雌激素。市面上有很多女性雌激素食品，有助于美容养颜，对部分不孕不育患者有治疗作用。然而雌性激素就像世间万物一样，它就像一把双刃剑，有利也有弊。体内雌激素少不好，雌激素多也不好。下面为女性朋友介绍四种可以轻松补充女性荷尔蒙的药膳！
药膳:轻松补充女性荷尔蒙！
中医中能补充激素的药物多为补肾补血的药物。中医常用的治疗不孕症和更年期障碍的药物，在临床上具有调节女性生殖生理的作用。
1.肉苁蓉、补骨脂、淫羊藿:常用于治疗不孕症。
2.大枣和杜仲。:有补肾安胎的功效。
3.阿胶、山药、益母草:可以调经。
4.地黄和山药:多用于治疗更年期障碍。以下四种简单药膳，供孕前孕后女性补充雌性激素。
一、菟丝子炖排骨
材料:菟丝子9克，枸杞9克，准山药15克，排骨250克。
做法:菟丝子很小，最好请药店用纱布包好，与枸杞子、山药、烫过的排骨一起放入炖锅中，将所有食材加水，大火滚后转小火，炖40分钟，用盐调味后即可食用。
二。羊肉补血汤
材料:杜仲15克，当归9克，熟地9克，羊肉250克，葱、姜、盐各适量。
做法:将羊肉洗净，切成小块，与香草、葱、姜一起放入锅中，将所有食材加水，大火烧开，转小火炖至羊肉软烂，再加盐调味。
三。山药苹果牛奶
配料:生山药、苹果、牛奶、蜂蜜、冰块。
做法:将所有材料放入搅拌机中，搅拌均匀后倒出，即可饮用。
四。益母草炖瘦肉
材料:益母草12克，瘦肉200克，红枣5枚，盐适量。
做法:瘦肉洗净切块，加入益母草、红枣，所有材料加水，大火烧开，小火炖60分钟，加盐调味。
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