分娩过程如何缓解疼痛

如何缓解产妇分娩之痛？

分娩应该算是女性最大的痛苦，分娩的剧烈疼痛是很多人无法想象的。所以很多孕妇害怕分娩，也在寻找一些缓解分娩剧烈疼痛的方法。那么，有什么方法可以帮助产妇减轻分娩的痛苦呢？

[疼痛缓解类别]

网球:最合适的方法是用硬网球。使用方法是仰卧，背部与床之间放一个网球，用这种方式慢慢滚动网球，刺激腰部。也可以把网球放在屁股下面压肛门。这对产妇来说是省力的，用途广泛。

按摩器:众所周知，按摩腰背部穴位有缓解疼痛的作用，可以选择按摩器辅助。相对来说，按摩器比指压省力多了。

[补充体力]

零食:生孩子前会有阵痛。阵痛期间可以吃点零食，有助于妈妈保存体力，让她在分娩时有足够的礼物。

[安全等级]

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