女性常熬夜不孕率高 中医如何调理不孕

女性常熬夜不孕率高中医如何调理不孕

英国一项调查显示，夜班可能损害女性生育能力，经常上夜班的女性患不孕症的几率大大增加。但这一结果有待证实，相关育龄妇女不必辞职。

下面是研究人员对10万多名成年女性进行调查后得出的一些数据。结果显示，与朝九晚五的人群相比，只上夜班的女性要困难80%，上日夜班的女性一年内不怀孕的概率增加一倍。研究人员发现，除了长日班以外的所有工作模式都会使月经周期紊乱的概率增加20%，怀孕后流产的风险增加约三分之一。本次调查中的生育指的是自然受孕而非试管婴儿。

随着工作压力越来越大，生活节奏的加快，越来越多的人开始上夜班，所以广大女性不得不注意，长时间的夜班对身体是弊大于利的。另外，远离一些不孕不育的坏习惯。

中医调理不孕不育有几种方法:

1。薏米豆粥:

准备山药50克，山楂15克，炒扁豆15克，薏苡仁30克。将山楂、扁豆、薏苡仁放入锅中加水煮成粥。然后，喝粥的时候，配上蒸山药。这种粥对于痰湿阻络引起的不孕症有很好的疗效。

2。当归羊肉汤:

羊肉250g，当归20g，菟丝子15g，桑寄生15g。将药物用1200克清水煎煮至500克，去渣取汁；把汁和羊肉一起用水炖成汤，加适量的盐。能温肾强中。羊肉、当归性温，能温补气血，菟丝子、桑寄生均用于补肾。

女子宫寒多为肾阳虚，需温补。女性子宫冰冷，长时间不怀孕，体质虚寒。这类女性往往月经量少，色淡，头晕耳鸣，小腹有冷感，性欲淡漠。这种汤非常适合这里的女性不孕症患者。

3、枸杞煮猪肉汤:

猪肉250克，枸杞15克，熟地黄15克，女贞子15克。同时加入1200毫升清水炖肉和药材，加适量盐食用。能补肾精，养阴血。枸杞、熟地黄、女贞子味甘，均为滋阴佳品。猪肉有滋阴的作用，所以这个方子滋阴很好。

导致不孕的6个坏习惯

1。肥胖对怀孕不利

肥胖会破坏女性内分泌，阻碍排卵，引发各种健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病还可能造成女性不孕，引发一些孕期并发症。患有病态肥胖的女性尝试生育治疗的成功率也会较低。

2。盲目减肥也会导致不孕不育

盲目过度减肥可能导致内分泌紊乱，月经周期紊乱，排卵停止。过度节食导致的营养失衡和微量元素的严重缺乏也会影响生育能力。尤其是30岁以上的女性，生育能力下降，要小心减肥。

3。堕胎是女性不孕的第二大原因

医生发现流产次数与不孕概率成正比。反复人工流产容易导致盆腔附件炎、炎症后输卵管堵塞、不孕。人工流产时高活性的子宫内膜碎片很容易转移到盆腔着床形成子宫内膜异位症，导致不孕。而且，反复人工流产也会使子宫内膜变得很薄。将来一旦怀孕，胚胎就像沙子里的幼苗，得不到足够的营养，容易发育不良，白白流产。

4。生殖器官炎症影响生育

患阴道炎时，阴道内的pH值发生变化，白细胞增多，会阻碍精子的存活，降低精子的流动性。颈颈部炎症引起的局部内环境改变，不利于精子通过颈颈部管，从而导致不孕。如果盆腔炎得不到及时彻底的治疗，尤其是结核性或淋球菌感染，即使治愈，也会引起输卵管粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。

5。不良的性习惯危及生育能力

一些年轻女性有不卫生、滥交的性行为，感染了性病。他们往往处于潜伏期，一时看不到影响，却不知不觉地引发盆腔炎，造成不孕。经期性交容易使细菌和血液通过松弛的颈口进入盆腔，引起感染。更有甚者，如果逆流的经血残留在盆腔内，会引起子宫内膜异位症。两者都是破坏生育能力的杀手。

6。酒精和咖啡阻碍生育

经常饮酒，尤其是酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会阻碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能降低体内锌的含量，而锌是生育的基本因素。即使每天只喝两杯咖啡，生育能力也会下降50%。可乐也有同样的效果，因为它也含有大量的咖啡因。