怎样预防胎儿早产,破羊水

孕期如何预防羊水早破 孕前妇科检查

妇科炎症是导致羊水过早破裂的重要原因之一。因此，在计划怀孕之前，女性最好进行妇科检查，以了解是否有阴道瘙痒炎症和生殖道畸形并发症等。如有，孕前应积极治疗。

另外，孕期要注意私处卫生。孕晚期禁止洗澡和阴道冲洗。

### 不要剧烈运动

剧烈运动会导致羊膜腔压力增大，导致羊水过早破裂。所以怀孕中晚期不要从事剧烈活动。生活和工作都不要太累。每天保持愉快的心情，适当到外面散散步。孕晚期不宜长时间磕碰或奔跑。走路要小心，避免摔倒，尤其是上下楼梯，不要提重物。

### 减少性生活

怀孕期间要减少性生活的次数，尤其是孕晚期，以免刺激子宫，引起宫缩和胎膜早破。

### 均衡饮食

怀孕期间要均衡饮食，增加维生素和矿物质，可以使胎膜发育良好，降低胎膜早破的概率。

### 行颈环扎术

经检查发现宫颈内口松弛的孕妈妈，应在孕14~16周遵医嘱进行宫颈环扎术，卧床休息，并在分娩前拆线。