宝宝到了,就没动静了。准妈妈需要多做运动。直立运动可以促进胎儿进入盆底,同时可以锻炼盆底肌肉,提高生产力。但准妈妈要注意,运动量不能太大,运动时最好有人陪同,以免出现紧急情况无人知晓。
### 刺激胸部催生
刺激胸部可以促进子宫收缩,从而达到分娩的目的。但一般不建议孕妈妈用这种方式引产,因为胸部皮肤娇嫩,不当的刺激容易损伤娇嫩的皮肤,甚至会影响以后新生婴儿的哺乳。而且,并不是所有人的敏感部位都在胸部,有些孕妈妈过度刺激胸部不仅没有效果,还会伤害胸部的皮肤。
### 药物催生
准妈妈通过一系列的检查和监测来评估宝宝的状况和胎盘功能。比如通过超声波测量发现胎儿过大或者指诊颈部已经相当柔软,可以考虑通过药物分娩,比如注射催产素。
如果准妈妈宫颈成熟度好,胎盘功能好,羊水量正常,可以再等一会儿。
### 饮食催生
孕妈妈临产前吃某些东西也有顺产的作用。比如临产时吃冬苋菜粥空白菜粥,可以让孕妈妈更顺利的分娩,既加快了产程,又减轻了妈妈的痛苦。但是,并不是每个孕妈妈都有用,具体效果因人而异。
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