对于准备要宝宝的女性来说，孕前科学饮食非常重要。对于一些不利于怀孕的食物，准妈妈要坚持说不。在此，宝贝馅饼边肖提醒广大准妈妈，孕前最好不要吃以下三种食物。
女性孕前忌吃三种食物
研究发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素的女性更容易怀孕。多吃铁也会增加怀孕的机会，但这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来实现。每天吃少量全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，也有助于女性怀孕。油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪会干扰激素的分泌，从而降低女性怀孕的概率。
如果平时身体好，孕妇饮食丰富就够了。需要注意的是，有一些食物会影响女性的生殖系统，需要少吃。
孕前不吃烤牛羊肉。
吃烤牛肉羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯。人们发现，少数爱吃烤羊肉的妇女所生的孩子患有智力迟钝、瘫痪或畸形。通过调查和现代医学研究，这些妇女和她们的畸形孩子都是弓形虫感染的受害者。人们在接触感染了弓形体病的家畜和家禽，并食用其未成熟的肉时，往往会被感染。感染弓形虫的女性可能没有自觉症状。当她们怀孕时，感染的弓形虫可以通过子宫感染胎儿，造成胎儿畸形。弓形虫感染是胎儿畸形的主要因素。因此，婚前或孕前检查弓形虫抗体是很有必要的。
第二，避免过量食用胡萝卜。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。美国新泽西州罗格斯医学院妇科医生的一项研究发现，当女性食用过多的胡萝卜时，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子的女性不宜多吃。
长期食用棉籽油的三大禁忌。
长期食用棉籽油会使人晒伤，出现全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心悸、气短、头晕、四肢麻木、食欲不振等症状。更严重的影响是对生殖系统的损害。成年男子每天服用60-70毫克的棉酚，即棉籽油的提取物，持续40天。短时间内，精子全部被杀死，逐渐从精液中消失；女性可引起闭经或子宫萎缩。
你让我回答:身体不好可以喝茶吗？
女性多有血虚症状，常出现头晕目眩、面色晦暗、失眠多梦、月经不调等现象。血虚的人最好不要喝茶。多喝茶只会加重症状。茶叶中含有单宁酸，饮用后容易形成不溶性的钽酸铁，从而阻碍铁的吸收。其次，牛奶和一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，尽量不要和含铁的食物一起吃。
温馨提示:血虚可以通过食物调理，可以多吃一些补血、养血、生血的食物和补品。补血的食物大多是“有血有肉的众生”。补血食物，如鸡血、鸭血、猪血、猪肝、鳗鱼、墨鱼、鲫鱼、猪蹄、肉骨头、乌骨鸡等，都可以增加红细胞。植物有桂圆肉、红糖、黑芝麻、核桃仁等。
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