月经期可以吃樱桃。樱桃不会影响你的月经，放心吃吧！月经是指女性在卵巢产生的激素水平发生变化，导致子宫内膜周期性脱落出血。这期间身体抵抗力相对较低，对饮食和生活的要求较高。不能吃冷食，不能剧烈运动。樱桃是一种温性水果，含有丰富的维生素，如维生素A、B1、B2、B6、B12和维生素E，还含有丰富的微量元素。具有调中理气、健脾和胃、祛风除湿的功效。所以经期吃樱桃可以增加抵抗力，调节身体。
但是吃樱桃要注意禁忌。发烧、性病、虚热、咳嗽的人不能吃。樱桃也不能多吃，因为它含铁量高。吃多了容易导致铁中毒或氰化物中毒。如果出现轻度中毒，可以用甘蔗汁解毒。
### 车厘子的功效和作用
第一:缓解眼疲劳。现在视力受了很多苦，尤其是那些经常玩手机或者用电脑工作的朋友。他们经常感到眼睛疲劳。其实吃樱桃可以缓解疲劳。樱桃含有大量维生素A，是保护视力的绝佳食物。
第二:爱美人士要多吃樱桃，因为它能让你更漂亮。据报道，樱桃不仅含有蛋白质，还含有磷、维生素C、胡萝卜等。这些物质可以帮助皮肤消除皱纹，让你的皮肤更加红润。
第三:补血。你知道为什么很多女人喜欢吃樱桃吗？不仅因为好吃，还因为有补血的功效。樱桃中的铁含量非常高，铁是血液中必不可少的营养素。女性一旦缺血，就会导致干燥、粗糙等。因此，樱桃成了补血的必备食物之一。
第四:便秘的朋友也可以适当吃樱桃来改善。据悉，樱桃含有丰富的钾元素，不仅能帮助稳定心律，还能排出体内毒素。有润肠通便，保护心脏的功效。
### 大姨妈来了吃什么好
女性在经期身体抵抗力确实会比平时低一点，所以这段时间肯定要保证营养，远离患病风险。经期会有阴道出血，很多人会有腹胀感。其实腹胀是月经后经血顺着输卵管流向腹腔，有时会出现腹胀、胃部不适、畏寒等症状。
真正的月经期，即使是月经前，女性也要尽量少吃生冷的食物，不要做剧烈的活动。他们要吃有营养的食物，尽量不要太油腻，以清淡为主。但要保证鸡蛋和牛奶的供应，因为月经过后，雌激素和孕激素会上升。雌激素和孕酮都是以胆固醇为基础的。有些人减肥，拒绝吃这些有营养的食物。有时她们会月经不调，甚至闭经，一般很难调整。所以要注意不要贪凉，不要吃特别油腻的食物，要保证营养。
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