对于那些即将要生宝宝的父母来说，孕前要科学饮食，尤其要注意用饮食来排毒。下面，我们就来看看如何进行孕前排毒饮食吧。
怀孕前节食排毒很重要
专家提醒，孕前可以通过排毒减肥法多吃以下几种食物:
畜禽血:
猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质。会被胃液和消化酶分解，产生一种具有解毒和润肠作用的物质，能与侵入人体的灰尘和有害金属元素发生化学反应，成为不容易被人体吸收而排出体外的废物。
海带:
对放射性物质有特殊的亲和力，其胶体能促进体内放射性物质随大便排出，从而减少蓄积，减少诱发人体机能异常的物质。
韭菜:
又名泽漆，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养成分。韭菜温补脾、壮阳固精，其细纤维可帮助吸烟者和饮酒者排出体内毒素(孕妇慎用韭菜)。
海鱼:
含有多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强人体免疫力。海鱼是补脑的佳品。
豆芽:
昂贵萌芽无论大豆还是绿豆，豆芽中所含的多种维生素都能消除体内致畸物质，促进性激素的产生。
新鲜蔬果汁:
能解除体内堆积的毒素和废物，使血液变得敏感，溶解细胞内堆积的毒素并从排泄系统排出体外。
宝宝派边肖重点提醒:孕前排毒，少喝咖啡、茶、巧克力。
咖啡中的咖啡因会改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。茶和巧克力也含有咖啡因，要少吃。
除此之外，准备怀孕的女性要注意不要吃各种腌制的酸菜，因为它富含导致胚胎畸变的亚硝胺；炊具尽量使用铁锅或不锈钢制品，避免使用铝制品和彩釉制品，防止铝、铅对人体细胞的伤害；避免各种原因造成的食品污染。
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