从健康的角度来说，不建议我经期泡温泉，因为经期宫颈是开放的。在此期间，致病菌会通过阴道进入子宫腔，引起宫内感染。温泉的水不一定是干净的，因为泡温泉的人太多，水里会有很多细菌或致病菌，会引起阴道炎、宫颈炎。
另外，月经期间身体本身抵抗力就低。如果温泉里的温度太冷，或者从温泉出来后没有保暖，就会引起感冒的症状。由于月经出血量大、贫血、低血压等。会发生。此时泡温泉容易头晕，严重者甚至会出现休克症状。
### 月经期洗头后会导致月经量减少吗
经期洗头不会导致月经量减少。这有很多原因。最常见的就是内分泌失调，比如熬夜或者精神紧张，环境改变都会导致内分泌失调。所以调整了这些之后，可以事半功倍的改善很多月经量。
但是在某些情况下，比如卵巢早衰，也会出现月经量减少的情况，甚至会是子宫内膜变薄引起的。所以需要检查血液中的内分泌激素和卵巢的功能，做b超检查子宫内膜的厚度。如果确诊卵巢早衰，可以通过药物调节。
### 大姨妈期间要注意什么
经期要多注意生活习惯，其他方面也要注意:
1。月经是正常的生理现象，要以乐观的心态对待，保持舒适的心情。
2。月经期出血多。建议吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、鳗鱼、乌骨鸡、红枣、菠菜、木耳等。
3。可以吃少量温性水果，如火龙果、樱桃、桃子、荔枝等；不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性水果。
4。不要抽烟喝酒，以免影响月经。
5。参加适当的活动，增强体质。如果有痛经、月经周期紊乱、月经量过多的情况，建议及时去医院检查治疗。
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