如何改善敏感性皮肤_敏感性肌肤怎么护理改善

　　敏感性肌肤并不是单一的特殊疾病，还包括了成因、皮肤症状、病程等不同的因素，有这种状况的病人，查明皮肤对哪些物质及保养品过敏，避免在日常生活中与之接触，才能彻底治疗，及减少过敏症状的发生。

　　案例：

　　小玲是一位秘书，自从踏入职场以后，每天总要花不少时间在脸部皮肤的保养和化妆上，平常选用的产品，也都属于知名的品牌，几年下来，肌肤也保持着相当不错的状况。就在三个月之前，同事赴法国旅游，回国后送了小玲一瓶号称具缩小毛细孔功效的化妆水，虽然瓶上印的是看不懂的法文，为了不辜负同事的美意，小玲当天晚上洗完脸后，就试用了少量在脸颊上。

　　第二天早晨梳洗时，小玲赫然发现双颊皮肤又痒又痛，还有轻微落屑发红的现象。小玲当然就请假到附近的诊所就医，医师下了接触性皮肤炎的诊断，嘱咐小玲停止使用化妆品，每天擦两次药膏。虽然三天以后，皮肤不舒服的情况已大致消失，小玲却惊讶的发现，只要她恢复使用某些保养品或化妆品，脸部皮肤就会发痒、泛红，严重时甚至起疹子或脱皮。

　　三个月下来，这个问题让她烦恼不已，化妆品专柜小姐更建议使用“敏感性肌肤”专用的保养品。小玲不禁纳闷，她的肌肤为什么会变成“敏感性”的呢？有没有办法再变回原来的正当肌肤呢？

　　“敏感性肌肤”是个相当笼统、缺乏明确定义的皮肤状况，一般是指皮肤经常会对保养品、化妆品出现不合适的现象。根据问卷调查，超过一半的女性，都曾表示自己属于“敏感性肌肤”，因此这应该是相当普遍的现象。我们当然要问以下几个问题：造成敏感性肌肤的原因有哪些？可能治愈吗？平常要如何保养？是不是一定要使用敏感性肌肤专用的保养品及化妆品？

　　以皮肤科学的角度来探讨，敏感性肌肤并不是单一的特殊疾病，还包括了成因、皮肤症状、治疗方式、病程都不同的多种情况，以下介绍的是最常见的几种：

　　常见的敏感性肌肤1

　　大多数“敏感性肌肤”的皮肤问题，包括上述的小玲，都是属于这一类。许多标榜具有美白、除皱、控油、去角质、缩小毛孔等功效的保养品，其中所含有效成份常有刺激性，如果使用时机不当，同时使用太多种，使用份量过多，或是过于频繁使用，都有可能对皮肤造成刺激，产生接触性皮肤炎，局部出现发痒、刺痛、红疹、脱皮、结痂等症状。

　　皮肤科的外用药膏，也常具有刺激性，如果与这些保养合并使用，往往未蒙其利，先受其害。在使用任何保养品之前，务必详细阅读说明书，切忌贪图速效而不当使用。如果同时使用皮肤科药膏，一定要告诉医师目前正在用的产品，确定是否能合并使用及先后顺序。

　　另外使用这类具有效成份的产品时，最好采逐次增加的方式，避免同时接触太多种刺激物质，反而伤害了肌肤。只要接受适当的治疗，加上一段时间的休养生息，这一类病人多能恢复正常的肌肤，并不需要长期使用敏感性肌肤专用的保养品。

　　常见的敏感性肌肤2

　　脂漏性皮肤炎

　　在鼻翼两侧、眉毛、耳朵周围，出现油油的红斑及白色或黄色的脱皮，头皮屑也增多，每当遇到压力、睡眠不足、长途旅行时便恶化。这是一种常见且容易复发的皮肤病，可以用药膏治疗得到相当的效果。保养方面首重充足的皮眠，脸部肌肤不宜过度去油、去角质，可选择低敏感性的洗面乳及温和的保湿乳液，避免病况恶化。

　　常见的敏感性肌肤3

　　酒糟

　　好发于中年女性，初期于两颊及鼻子附近，在喝酒、热咖啡、热茶，或日晒后出现红斑及很细的微血管丝，接着会出现红色突起的疹子或脓包，更严重还可能在鼻部产生纤维化的肿块。患者的皮肤微血管比较敏感，遇到上述的刺激很容易扩张而导致皮肤发红，这时再擦保养品或化妆品，也常使潮红加重。

　　除了防晒、避免喝酒及热饮之外，也可选择低敏感性的洗面乳来保养。酒糟也是一种常被忽略的皮肤病，最重要的并不是如何保养，而是要接受正确的诊断与治疗，临床上经常遇到自行购买类固醇药膏长期涂抹，因而导致病情难以控制的案例。

　　常见的敏感性肌肤4

　　异位性皮肤炎

　　这是一种与体质有关的免疫性皮肤病，常常是从小反覆发作，脸部及全身的皮肤呈现干燥状态，在季节变换，尤其是冬天时常会发痒，四肢关节及脖子的皮肤也时常因长期搔抓而变粗变厚，个人及家人常有过敏性鼻炎或气喘的病史。异位性皮肤炎是一种慢性疾病，并不容易迅速治愈，但是病人只要能好好的接受皮肤科医师的治疗，病情多能获得不错的控制。

　　面对干燥的肌肤，首先要加强的就是保湿。目前有专门供异位性皮夫炎病患使用的清洁及保湿用品，如果能适当的选用，皮肤干燥状况会大幅改善。最近的研究也发现，过度的剥去角质层细胞，会引发免疫反应，导致皮肤炎发生，因此保养方面也应尽量减少去角质产品的使用。

　　常见的敏感性肌肤5

　　过敏性接触性皮肤炎

　　皮肤与环境中某些物质接触时，可能会使少数具有特殊体质的人过敏，因而产生过敏性接触性皮肤炎。化妆品及保养品中最常引起过敏的包括防腐剂、香料等化学物质。有趣的是，当皮肤第一次接触这些物质时，并不会马上产生皮肤炎的反应，而是造成免疫系统的记忆效应，一段时间之后，如果再次接触同样物质，便会引发皮肤的免疫反应，造成局部发痒、发红，甚至流汤、流水的湿疹样变化。

　　面对这类病人，必须仔细推敲使用产品与皮肤炎发生之间的相关性，查明皮肤对哪些物质过敏，避免在日常生活中与之接触，才能彻底治疗。大医院的皮肤科门诊有一项贴肤试验，能帮助找出过敏原，对一些原因不明的敏感性肌肤，是值得一做的检查。在尚未确定过敏原之前，最好选择使用不含香料及防腐剂的产品。

　　文/郭文励

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