准妈妈孕前需要大补，准爸爸不能落下。来看看这款孕前食品——蘑菇鹿鞭，呵呵，宝宝Pie.com·边肖为准爸爸们推荐的。。大补充才是王道。。。
鲜鹿鞭1根、干贝90g、海米30g、香菇30g、嫩母鸡500g、带皮猪肉500g、香菇罐头90g。
调味
鸡汤、味精、料酒、花椒粉、湿淀粉、鸡油、葱、姜、盐各适量。
练习
1。用刀沿长度切开阴茎，用刀切断尿道层，然后用开水烫掉外皮，再去掉一层白皮，放入开水中煮1小时左右，然后取出。
2。用冷水洗净，放入锅中，加入鸡汤、干贝、海米、干香菇、母鸡、带皮猪肉、大葱、生姜，炖熟。
3。取出炖好的鹿鞭，切成斜象眼。将750g鸡汤倒入铁锅，加入香菇、料酒、胡椒面、盐、湿淀粉。
4。将炖好的鹿鞭加入炖肉中，最后加入味精，淋上鸡油，即可食用。
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