每个女人的月经期都不一样。有的女人3天就干净了，有的7天就干净了，所以月经后多少天就不好说了。我们计算排卵日的时候，一般是从月经第一天或者下一次月经来潮开始。通常，月经周期规律的女性会在下一个月经周期的前14天排卵，这一天也被称为排卵日。
### 月经周期计算排卵日的方法
对于月经周期规律的女性来说，每个周期为28-30天，排卵日一般在下次月经来潮前14天，不管下次月经是提前还是推迟。排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，称为排卵期。
对于月经周期不规律的女性，排卵期可以通过排卵期的公式来计算。
公式如下:
排卵第一天=最短月经周期减18天；
排卵最后一天=最长月经周期减11天。
比如月经周期为23天，有时长达35天，那么排卵第一天=23-8=5，排卵最后一天是35-11=24，也就是末次月经第一天后的第24天。整个排卵期在19天左右。这无法准确计算排卵日。
### 其他计算排卵日的方法
1。排卵当天，女性的基础体温达到整个周期的最低温度，排卵后立即体温升至0.3-0.5℃左右。每天测量基础体温的孕妇可以根据这个规律计算排卵日。
2。排卵日，由于体内雌激素分泌增加，白带也会大量分泌。用马桶的时候，用纸擦的时候会有蛋清一样的黏液。它的颜色清澈透明，可以拉伸很长时间而不断裂。
3。女性朋友也可以用排卵试纸计算排卵日。一般排卵试纸由强变弱的时候，就是排卵的时间。
4。卵泡排出从小到大的过程可以通过超声看到。所以可以用超声监测哪天排卵，适合不孕妇女。
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