备孕失败征兆_备孕

解答备孕期常见的11个疑惑

准爸妈经常会有很多疑惑，比如排卵怎么算，叶酸会不会推迟月经等等。在这篇文章中，婴儿派·边肖收集了关于准妈妈和准爸爸的11个最常见的疑惑。快来一起学习吧。

专家解答了孕期最常见的11个疑惑，如下:

Q1:孕期需要补钙吗？

答:孕期容易骨质疏松，如果准备怀孕的时候就能开始补钙，那是最理想的。此时，人体每天所需的钙约为800毫克。除了从食物中摄入，每天还需要补充200~300毫克的钙。准妈妈补钙的时间不要晚于怀孕第20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成和发育最旺盛的时期。

Q2:有人说叶酸容易导致月经失调。是这样吗？

答:一般来说，叶酸对月经没有影响，而疲劳、情绪、妇科炎症、内分泌变化都可能引起月经不调。如果月经周期经常紊乱，应及时进行妇科常规检查，根据检查结果进行月经调整治疗。

Q3:月经不准怎么算排卵日？

答:排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。可以用试纸、基础体温变化法等方法测排卵期。更准确的方法是在医院用b超监测排卵。女性月经不调可能是多种原因造成的。孕妇更要重视这个问题，积极检查，提高妊娠率。

Q4:检测到怀孕已经1个多月了。孕前有必要穿防辐射服吗？

答:市面上现有的防辐射产品效果可能没有宣传的那么有效。最自然安全的办法就是少接触一些辐射源和使用各种电器，保持一定的安全距离，不要把电器放得太集中，每天使用电脑不超过2小时。孕早期是胎儿生长最敏感的时期，准备怀孕的女性要注意了。如果你的环境充满了电磁辐射，或者经常需要长时间面对电脑，也可以穿防辐射服。如果不想怀孕前穿得像个孕妇，可以在里面穿防辐射服。

Q5:备孕期间需要使用女性护理液吗？

答:最近有研究指出女性护理液有一些负面影响。可能会改变阴道的pH值和微生态环境，致病菌会繁殖生长，导致某些疾病的发生，最终导致不孕不育。也有专家认为，只要将这类产品的PH值定义在4~4。5、接近人体的PH值，不会造成伤害。由于阴道正常菌群具有“自洁功能”，一般来说，没有妇科疾病的女性不需要用护理液清洗，只需要每天用清水冲洗，勤换内裤即可。不管用什么清洁，保持局部清洁干燥最重要。

Q6:最佳怀孕季节是什么时候？

答:胎儿大脑皮层在怀孕前三个月开始形成，4~9个月发育最快。这个时候就需要足够的氧气。专家认为，受孕的最佳季节是春末或初秋，即3~4月或9~10月最适合怀孕。这个时候，如果你怀孕了，可以到户外走走，呼吸一下孕期的新鲜空空气。秋季水果丰富，孕妇可以充分摄取营养。因此，夏天或秋天是怀孕的好季节。

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Q7:瑜伽有助于怀孕吗？

答:国外一项调查发现，练瑜伽的女性比不练瑜伽的女性怀孕的可能性要大得多。其实瑜伽练习可以减轻压力，调节情绪，从而影响人体内分泌。通过瑜伽治疗不孕症可能会有帮助，但瑜伽不是一种正式的治疗方法。瑜伽中有一些大的动作不适合孕妇，比如一些倒立，而其他适合的姿势包括扭转、仰卧起坐、拉腿等大的动作。这些要特别记住！

Q8:快夏天了。怀孕期间可以游泳吗？

A:游泳对孕妇有好处。游泳是非常好的有氧运动，可以增强体质，调节神经系统功能，促进血液循环，减轻紧张情绪，调节情绪，预防腰痛、下肢浮肿等妊娠问题。但有习惯性流产史、妊娠晚期和某些疾病史的女性最好不要游泳。

Q9:孕期感冒。我能吃感冒药吗？

答:一般来说，妊娠前三个月是胎儿发育的重要时期。在此期间服用的药物对胎儿没有或没有影响，也就是说，要么引起流产，要么没有影响。因此，孕妇最好在服药前咨询医生。一般来说，服用感冒药后，最好每隔一到两个月做一次怀孕准备。

Q10:我有流产史。备孕需要注意什么？

答:流产的原因有很多。首先要搞清楚以往流产的原因，才能做好怀孕的准备。以前如果因为身体原因出现自然流产，比如妇科问题，一定要积极检查治疗这些疾病。如果是人工流产和多次流产，那么怀孕前需要做孕前检查。无论哪种流产，都需要一年以上的康复期，才能准备怀孕。

Q11:有妇科炎症。一定要治好了才能怀孕吗？

急性妇科炎症期间怀孕可导致流产或胎儿发育停止，故不宜怀孕。急性炎症本身对胎儿有不良影响，导致胎儿宫内生长受限。如果是局部感染，如宫内感染，毒素和病菌会在急性炎症发作时被胎儿吸收，对胎儿的身心发育不利。如果是慢性炎症，观察其控制情况。准备怀孕前控制病情是很有必要的。

宝宝派边肖友情提示:每天吃少量冰淇淋有助于怀孕！

据《美国新闻与世界报道》报道，如今，根据美国哈佛大学公共卫生学院的研究成果，一本名为《怀孕餐》的新书为即将成为母亲的人们指出了迷津。

哈佛大学公共卫生学院的研究人员在调查了约19000名女性后发现，摄入更多包括叶酸在内的多种维生素的女性更容易怀孕。多吃铁也会增加怀孕的机会，但这必须通过吃水果、蔬菜和豆类而不是红肉来实现。因此，研究人员建议女性应该多吃全麦、水果和蔬菜。

相反，油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪会干扰激素的分泌，从而降低女性怀孕的几率。