白萝卜的功效与作用

青萝卜的功效与作用 提高人体抗病能力

绿萝所含的纤维木质素，被人体吸收后，能促进人体内免疫细胞的再生，增加人体内免疫球蛋白的数量。可减少各种病毒、细菌对人体的危害，明显提高人体抗病能力，降低疾病发病率。

### 提高消化功能

绿萝含有大量的膳食纤维，而且还富含酶。这些物质不仅能促进消化液的分泌，保护胃肠粘膜，还能加速胃肠蠕动，促进其对体内食物的消化和吸收，防止食物堆积和消化不良，并加速机体的新陈代谢，防止毒素堆积。

### 降胆固醇

绿萝有一定的降低血管胆固醇的作用，对部分高血压、高血脂、高血糖患者有较好的抑制作用，可预防心脑血管疾病。

### 预防癌症

绿萝中含有的木脂素和微量元素硒是天然的抗癌成分，它还含有大量的膳食纤维和植物纤维素。这些物质可以清理人体内的垃圾，减少致癌物质的产生，对防癌大有裨益。