推荐8个治疗痛经的食谱
经期痛经的女性很多。可以从日常饮食中缓解，那么痛经吃什么好呢？有哪些治疗痛经的偏方？在这篇文章中，边肖推荐了8个治疗痛经的食谱。患有痛经的女性不妨一试。
有哪些治疗痛经的偏方
山楂桂枝红糖汤温经通脉缓解痛经
配料:山楂肉15g，桂枝5g，红糖30g。
做法:将山楂肉、桂枝放入土锅中，加入2碗清水，用文火煎至L碗，加入红糖，拌匀，煮沸。
功效:具有温经通脉、化瘀止痛的功效。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性。
功效:具有补中益气、养血止血、美容养颜的功效。适用于月经过多、贫血、体弱者。
月季茶活血止痛经络
做法:对于夏季或秋季采摘的月季花，宜用花蕾半开放、花瓣无松散、气味芳香的紫色代替茶叶浸泡。
功效:具有行气、活血、润肤的功效。适用于月经不调、痛经。
吴梅红糖饮料可以活血止血
材料:乌梅15g，红糖30g。
做法:将乌梅和红糖一起放入锅中，加入1碗半的水，煎至剩下碗，去渣取温。
功效:具有养血、止血、美肤的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血的女生。
欧莲饮止血定经
材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
做法:将以上材料洗净，用豆浆机榨汁，取汁加适量冰糖即可饮用。
功效:具有清热凉血、止血固经的功效。
生姜、大枣、红糖、温开水、感冒痛经
材料:干姜、大枣、红糖各30g。
做法:前两味洗净，干姜切碎，大枣去核，加红糖炒熟，喝汤吃大枣。
功效:有温经散寒的功效。适用于寒性痛经、黄褐斑。
喝黑木耳红枣养血止血
材料:黑木耳30g，红枣20枚。
做法:黑木耳、红枣洗净。红枣去核，加水煮沸二味，去渣服用。
活血化瘀止痛的降脂薏米粥
材料:干姜10g，艾叶10g，薏苡仁30g。
做法:将前两味加水煎煮取汁，薏苡仁煮粥，加入姜、艾汁煮至熟。
功效:具有温经化瘀、散寒除湿、润肤的功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
韭菜汁红糖饮料缓解气血两虚型痛经
材料:鲜韭菜300g，红糖100g。
做法:将新鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎捣烂取汁备用。将红糖放入铝锅中，加水煮沸至糖溶解，再加入韭菜汁中，即可饮用。
功效:具有温经益气的功效。适用于气血两虚型痛经，能使皮肤红润光滑。
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