怀孕的主要内容

怀孕准备的目的和内容

备孕的目的和内容是什么？经常有网友提出这样的问题。这些信息会给你一个详细的分析。我们来看看备孕的目的和内容。

孕前准备当然很重要。这种重要性在中国变得更加突出，特别是自2003年取消强制婚检以来。备孕的目的和内容有两个:一是获得优质的受精卵，二是获得受精卵良好发育的子宫内外环境。

备孕的目的和内容

这就是孕前准备的目的和内容。所以，我们倒推一下。我们应该怎么做才能得到这样的结果:

孕前准备的目的之一:获取优质受精卵

1。获得优质受精卵

我们反推一下，要想获得优质的受精卵，必须满足三个条件:

精子质量更好；

鸡蛋品质更好；

受精过程中精子和卵子质量没有损失；

继续向后推。要获得高质量的精子，就要把精子产生过程中的诸多不利因素最小化，把诸多有利因素最大化。

如何提高精子质量？我在很多章节都有解释，比如少精、弱精。精子不断生长成熟，一个精子成熟周期大概是100天，三个多月。严格的话就是四个月。

保证精子正常生长的条件。至少，这个人的生殖系统是正常的。我再强调一下，生殖系统和肾关系不大，肾和性能力也没什么关系。盲目提倡补肾是基于一种落后的观念和错误的认识。

其次，要保证他的内分泌系统功能正常，没有重要器官的疾病和慢性病。通常，这些疾病和慢性病对生殖功能的影响很小，这是由于生殖系统和身体健康之间的完美正相关关系不佳造成的。但是如果把一些影响健康的疾病治好了，精子的质量肯定会有很大的提高。

这是从身体健康方面来说的。也就是说，要想提高精子质量，身体健康是第一位的，需要通过体检来确定。

那么第二名就是家族的传承。我们来看看有没有遗传病的风险。这种遗传病大部分是肉眼看不出来的。和一个人的健康没有太大关系，但是家族中会有遗传病的蛛丝马迹。健康的人可能有严重的遗传病基因，看起来有病的人可能没有任何遗传病。一个人是否有遗传病，首先要做遗传咨询，其次要查遗传病。

第三个影响精子质量的是环境。当然，对于某些人来说，环境是导致精子质量下降的首要因素。

环境很宽泛，比如物理高温、辐射、电磁辐射等。药物、农药、重金属等化学物质。人类制造的化学物质有10万多种，其中有4万多种具有生殖毒性和胚胎毒性。不良职业因素、不良爱好、家居污染、装修污染，都是可以造成精子损伤的环境问题。

第四位是饮食。饮食的原则是营养适度、均衡。没有维生素，微量元素，常量元素，矿物质，糖，脂肪，蛋白质都不能太多也不能太少，都不能失衡。缺锌要补富锌食物，缺碘要补富碘食物，缺钙要补富钙食物。但是，你必须注意它们的过度副作用，以及由于补充。钙、磷、镁、锌、铁等。，它具有竞争性抑制作用，特别是对磷。体内钙和磷的总含量是一样的。成年人每日总需要1.3g，钙0.66g，磷0.64g。不了解体内元素的实际情况，就会盲目补充。这样一来，钙多了，磷就会减少，因为竞争抑制而失去平衡。

对精子的第五个影响是年龄。年龄的影响是生精能力下降，精子凋亡率降低。精子细胞凋亡是精子程序性死亡和主动“自杀”的过程，是人体为保证受损精子DNA不遗传给下一代，使那些不健康或受损的精子进入自毁过程而自行死亡的一种保护性反应。

精子的凋亡能力随着年龄的增长而下降。有研究表明，男性到了60岁，不健康、DNA受损的精子上升到85%左右，凋亡和精子质量下降。

这五个方面是主要的。这五个方面做好了，精子的质量一般是有保证的。

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对于卵子来说，要获得优质的卵子，同样，女性无重大妇科疾病，内分泌正常最重要；对于内分泌正常的女性来说，月经周期是比较稳定的，也就是比较规律的。经b超检查，卵泡发育比较迅速和饱满，使卵子质量更好。

需要提醒的是，女性基本上左右排卵，这个月是左侧，下个月是右侧，以此类推；但是对于某些女性来说，两侧卵巢的周期并不相同，有的人非常明显。左侧排卵周期为28天，右侧排卵周期为36天。这些情况是存在的，如果28天36天28天36天一直这样也是有规律的。

但是，女性发生性行为后，很少有女性真的没有妇科病。妇科疾病对卵子和受精卵都有一定的不良影响，怀孕前应尽量治愈。

影响鸡蛋品质的第二个因素是年龄。女性的卵泡从胎儿时期就开始随身携带，要陪伴20年、30年、50年。女性年龄越大，在卵子成熟的减数分裂和受精过程中发生意外的可能性越大。卵子的质量随着女性年龄的增长而下降，这就要求女性在24-29岁之间结婚生子，不要忙于事业，这会导致生育困难和风险的增加。

影响鸡蛋质量的第三个因素是精神心理因素。精神心理因素可以改变月经周期，这是大家都知道的。当月经周期改变时，排卵受到很大影响。排卵不规律往往导致卵子质量差。

第四个影响因素的环境，还有物理、化学、生物因素。因为女性的初级卵母细胞一直处于卵巢血卵屏障的保护之下，而且进入了休眠期，所以代谢很低。因此，在卵巢血卵屏障保护下的初级卵母细胞很少受到环境等不利因素的影响。但在初级卵母细胞发育成优势卵泡之前，它会提前4个月左右离开血卵屏障，迁移到卵巢表面。离开屏障后，新陈代谢也会加快，位置变浅。此时会受到环境、药物等因素的影响。

影响鸡蛋质量的第五个因素是营养不良和饮食不当。主要是饮食不均衡、不安全造成的。肥胖会引起内分泌的变化，所以对卵子的影响更大。

只有重视以上因素，精子和卵子的质量才会有保证。

因此，要想获得优质的受精卵，孕前应做好精心准备，在专业医生的指导下，认真把握排卵后的前6小时，在新鲜精卵排卵后6小时内进行受精。

孕前准备的第二个目的是获得受精卵良好发育的宫内外环境。

2。良好的宫内外环境

同时，针对一些孕妇怀孕后发病率较高的疾病，如贫血、宫内感染、流产、高血压、糖尿病等。，孕前应做好预防治疗。

同时，孕妇周围的环境就是胚胎和胎儿的大环境。大环境影响孕妇，然后影响胎儿。甚至一些不影响孕妇的疾病，比如弓形虫感染，风疹病毒感染，比如震动，比如水中高碘，对孕妇影响不大，但对胎儿影响会很大。我们应该对这些可能的危险因素采取预防措施。

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