相关妊娠专家指出，不良的饮食习惯确实会导致不孕。总的来说有以下几种。准备怀孕的网友要看仔细了！
小心！怀孕前吃这些会导致不孕不育
永远吃素。
很多女性为了追求苗条的身材而选择纯素食，这很容易导致营养不良，可能会影响女性的排卵规律和精子质量。
下面我们来看看:素食可能导致不孕的实验。
德国心理学家卡尔·鲍(KarlBao)教授及其同事曾将数十名健康的少女分成两组:一组在实验过程中被规定除少量乳酸和牛奶外吃素食。另一组可以吃正常食物，包括肉类等。
六周后，研究人员发现素食组有17人停止排卵，而肉食组只有2人停止排卵。
根据卡尔博教授的分析，在两组实验者体重下降幅度相同、运动量相同的情况下，素食组女性之所以停止排卵，与她们所吃的食物中蛋白质含量过少，导致激素分泌异常、月经周期紊乱有关。可以推断，吃素会导致生殖功能异常，甚至严重影响生殖能力。
高脂肪、高蛋白饮食。
与纯素食相反，一些准父母为了提高生育质量，吃了过多的高脂肪、高蛋白食物。他们什么都吃油炸的，油炸的，烟熏的，很容易导致体重剧增。肥胖会影响内分泌，结果就是男性精子异常，女性月经紊乱，排卵不畅。
不吃早餐。
睡懒觉是很多人的爱好。有些人睡过头后直接一起吃早餐和午餐。但这种做法很容易导致胆结石和高血糖，对怀孕会有影响。
爱吃冷食。
[h/]冰淇淋、冰激凌和冰镇饮料是许多年轻人的最爱。常吃这些食物会使肠胃受凉，造成盆腔瘀血，进而影响月经周期。
你吃过多少熟食？
很多熟食之所以好吃、辣、诱人，主要是因为在制作过程中加入了很多添加剂，如固化剂、防结块剂、着色剂等含铝添加剂。对于处于生育期的年轻男性来说，体内过量的铝会导致成熟精子的数量和质量下降。对于育龄期女性来说，过量的铝会导致胎儿发育异常。
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