食材:生菜、风鹅。
练习:
1。鹅颈剁成段,生菜洗净后切成长条。
2。将鹅颈放入汤锅中,加入适量葱姜。
3。加入适量开水,盖上锅盖炖20分钟左右。
4。炖好后放入莴笋条和洗净的枸杞,盖上锅盖继续炖15分钟左右,直到莴笋熟透。因为风鹅熟咸,一般不需要加盐调味。
### 咸鹅炖双笋
食材:生菜、竹笋、盐水鹅。
练习:
1。两个生菜和大约三两个竹笋。将竹笋和生菜切成滚刀片;
2。竹笋切片,生菜切成滚刀块;
3。将四分之一的盐水鹅用冷水浸泡四五个小时,去除多余的咸味,加水,加入八角、生姜、黄酒,煮熟;
4。烧热油,爆香葱姜,翻炒双笋四五分钟;
5。倒入水煮盐水鹅原汤,加入一半的水,待快过笋时,将煮好的鹅肉倒入;
6。中火煮至生菜熟烂。加入鸡精搅拌均匀,然后出锅。
### 莴笋炒鹅心
食材:鹅心、胡萝卜、生菜、烧烤酱、干红辣椒。
练习:
1。胡萝卜和生菜洗净去皮,用工具切成心形。
2。去除鹅心的油脂,用刀在鹅心顶部划一刀,然后洗去里面的血块。
3。将姜片和胡椒粉放入锅中。烧开后,将鹅心焯2分钟。
4。捞出沥干,放入烤肉酱中腌制30分钟。将干红辣椒洗净,姜切丝。
5。锅里烧热油,爆香干红辣椒和姜,放入鹅心,倒入料酒,翻炒,倒入心形胡萝卜和生菜,翻炒至熟,加入盐、糖和鸡精,翻炒。
### 咸鹅烧莴笋
食材:熟盐水鹅、生菜。
练习:
1。锅中烧热油,将生菜切成三角形放入锅中翻炒;
2。然后放入老鹅炒会,再加水烧开;
3。放入砂锅继续烧4分钟。加入红辣椒和细香葱。
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