小产后民间禁忌

产前不能犯的6大禁忌

众所周知，产前准备非常重要。全面的产前准备可以让你的分娩更成功。所以，准妈妈们在分娩前一定要注意一些不能犯的忌讳，比如以下六类。

产前不能做的六大禁忌

一个禁忌:过度紧张

过度的精神压力增加了身体对外界刺激的敏感性，轻微的外界刺激都会引起疼痛。因此，孕妇应在分娩前消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。虽然生孩子很痛苦，也很危险，但是大部分都是顺产，难产的非常少见。尤其是现代条件下，分娩的安全性大大提高。如果孕妇能认真进行产前检查，注意孕期保健，一般不会有问题。

两大禁忌:焦虑

有些产妇很不耐烦。他们在预产期前焦急地盼望着早日分娩，甚至在预产期后感到焦虑。他们甚至不分青红皂白地使用中西促生育药物。这种情绪也会对分娩产生不良影响。预产期有一定的活动周期，提前十几天或者错都是正常的。但如果超过预产期10天还不分娩，就要请医生查明原因。

三忌:粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意。到怀孕末期，各种准备还是不充分。她们临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。少部分孕妇临近预产期，乘车乘船到外地旅游。由于车船的颠簸和劳累，她们经常在途中意外分娩，威胁着母子的生命安全。所以，临近预产期，孕妇最好不要随便出门。

四忌:疲劳

充沛的精力是保证孕妇顺利分娩的重要条件。如果生孩子前精神或身体疲惫，肯定会影响生产的顺利进行。所以，临产前十多天，孕妇一定要生活规律，吃好休息好，养精蓄锐，等待分娩。

五忌:悲伤和抑郁

有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤状态。这种负面情绪也阻碍了顺利分娩，所以要努力避免和消除。有些孕妇的精神压力来自于她的亲戚——丈夫或公婆。他们渴望自己的子子孙孙，这让孕妇形成了无形的压力和沉重的精神负担。亲戚要给孕妇足够的关心和爱护，不要施加各种压力，以免影响生产顺利进行。

六大禁忌:孕期忽视保健

胎儿的娩出主要依靠子宫收缩和腹压，将胎儿“逼”出子宫，消耗大量能量。如果分娩前吃不好睡不好，对生产非常不利。生孩子之前一定要注意营养，少吃多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，让身体有足够的精力和能量，这样才能完成艰巨的生孩子任务。临近分娩期，也要注意按时排尿。分娩前，每隔2-3小时要排尿一次，随时排便。由于子宫、阴道、直肠相互毗邻，如分娩时大便潴留，不仅会影响胎头下降，而且在胎儿伴有宫缩强行娩出时，还会引起胎儿感染。